Назад Вперед
 

Наше расписание

3-11-2017, 23:51, посмотрело: 923

0

Наше расписание

В праздничные дни Фабрика работает в 11.00 и 13.00

 

Наше расписание

 


Категория: Новости

 

Фабрика похудения

3-11-2017, 23:50, посмотрело: 368

0

Фабрика похудения

Категория: Новости

 

Йогическая мудрость

23-02-2018, 12:26, посмотрело: 743

0

«Здоровье – богатство. Спокойствие ума – счастье. Йога указывает путь, как этого достичь».


Свами Вишну-девананда

Категория: Статьи » Мотивация

 

УСПЕХИ by Yoga Club: Зебо

23-02-2018, 12:25, посмотрело: 2199

0

 

УСПЕХИ by Yoga Club: Зебо
Зебо, как долго вы занимаетесь йогой в фитнес-центре “SAODAT”? И почему вы выбрали именно этот центр?

 

Йогой я занимаюсь чуть больше года. Честно говоря, когда я пришла в фитнес-центр SAODAT,(а пришла я туда по рекомендации своих подруг), я ощущала некую неуверенность и боязнь. Возникал вопрос: Смогу ли я? Т.к. думая о йоге, я представляла комплекс тяжелых и длительных упражнений на равновесие и растяжку. Но с самой первой минуты все мои сомнения развелись, т.к. занятия были очень увлекательными, а главное полезными. Самое удивительное для меня было то, что сложности возникли не с выполнением асан, а в расслаблении и медитации. Тяжелыми в течении всей тренировки были последние 15 минут релаксации) Я никак не могла остаться на едине со своими мыслями, а уж тем более выкинуть их из головы и просто расслабиться. В этом мне очень помогла наш наставник Наталья, которая дала мне понять, что наш разум очень нуждается в очищении и это тоже колоссальный труд и если во внутреннем мире все в порядке, то и во внешнем все встанет на свои места))

Категория: Отзывы

 
 
 
Назад Вперед