Урок йоги Расслабление (релаксация)

4-06-2013, 20:16, посмотрело: 684

0

Урок йоги Расслабление (релаксация)
В этом уроке йоги мы расскажем вам, как достичь ощущения полного отдыха и расслабления.

Для начала, слегка расслабьте руки, потряхивая их, как будто стряхивая капельки воды с пальцев. То же самое проделайте и со своими ступнями.

Категория: Статьи » Йога

 

Бесплатная йога

4-06-2013, 20:10, посмотрело: 1466

0

Бесплатная йога
Какие же существуют минус и плюсы бесплатной йоги? Существует мнение, что йогой следовало бы обучать людей бесплатно. Брахманы и брамины всегда занимались преподаванием йоги бесплатно.

Категория: Статьи » Йога