Как приучить ребенка к здоровому питанию?

9-04-2016, 22:59, посмотрело: 637

0

Несколько раз подряд я наблюдала, как две мамы перед моими занятиями кормили детей булками, а после – бутербродами с колбасой. При том, что в памятке, которую им раздавали, рекомендации не кормить час до и час и после занятий были прописаны. Но мамы уверены: ребенок просто не доедет до дома. Час в дороге на метро после насыщенного дня? Да он просто не выдержит, умрет от голода!

 

Мои разговоры с мамами заняли два месяца. Я объясняла, почему не стоит есть до, что происходит на занятии, как дети реагируют и как это мешает занятию. Рассказывала, почему не стоит после. И что ребенок реально не умрет от голода за два часа без еды. Увещевала, что вообще после 18 часов можно не поесть, либо поесть что-то легкое и легко переваривающееся. Предлагала мамам начать с себя, чтобы почувствовать эффект.

Категория: Статьи » Питание

 

Лечебное голодание в домашних условиях

9-04-2016, 22:58, посмотрело: 1313

0

Лечебное голодание в домашних условиях
Вы наверняка не раз слышали о пользе лечебного голодания. Если вы реши­лись попробовать голодание на собственном опыте, не забудьте об основ­ных правилах безопасности.

Категория: Статьи » Питание

 

Синдром Шерон Стоун

9-04-2016, 22:57, посмотрело: 3703

0

Несколько лет назад ученые из Университета Северной Каролины предложили назвать именем Шерон Стоун синдром, которому в последнее время подвержено все большее число людей среднего возраста. Это предложение поступило после микроинсульта, случившегося с актрисой во время тренировки, и, как полагают врачи, по причине сверхнагрузок.

Категория: Статьи » Психология