Для милых дам: Секреты стройности француженок

24-05-2017, 22:52, посмотрело: 1128

0

Для милых дам: Секреты стройности француженок
1. Если вы хотите похудеть, подвергайте глубокому анализу свой рацион питания. Три недели подряд методично записывайте в блокнотик всё то, что вы ели на завтрак, обед и ужин, и ни в чём себе не отказывайте.

2. Научитесь наслаждаться едой. Для этого пролистайте свои записи и отметьте те блюда, которые вам нравятся больше прочих. Процесс поглощения пищи должен приносить настоящее удовольствие. Не готовьте ничего из некачественных продуктов и не поглощайте еду слишком быстро.

Категория: Статьи » Красота

 

Ввысь...

24-05-2017, 22:52, посмотрело: 486

0

Ввысь...

Категория: Галерея