Новый вид фитнеса: гирокинез

1-07-2017, 21:08, посмотрело: 710

0

Новый вид фитнеса: гирокинез
Кошачья грация, молниеносность змеи, неуклюжесть слона — мы зачастую приписываем себе повадки животных, ориентируясь на внешнее сходство. А почему бы и, правда, не попробовать себя в роли кошечки или змеи — хотя бы потому, что это интересно и полезно!

Знакомьтесь, гирокинез — новый и необычный вид фитнеса, который вам обязательно понравится. Бредли Кример — американский танцор и по совместительству создатель гирокинеза — позаботился о том, чтобы на занятиях никому не было скучно. В основу нового направления легли знакомые нам и уже обретшие популярность и признания практики стретчинг, йога, бодифлекс, пилатес, силовая тренировка — всего понемногу и в удобной форме, чтобы результативность была максимальной. А вот и своеобразная изюминка гирокинеза: все движения на занятиях выполняются плавно, словно перетекая одно в другое — и все они позаимствованы у братьев наших меньших, которые могут дать не один мастер-класс по плавности, гибкости, пластичности движений.

Категория: Статьи » Фитнес

 

Присоединяйтесь!

1-07-2017, 21:08, посмотрело: 627

0

Присоединяйтесь!

Категория: Галерея