Немного о йоге

3-07-2017, 21:36, посмотрело: 562

0

Немного о йоге
Йога – это древнее искусство, основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе. Со временем ее продолжительная практика приводит к чувству умиротворения и ощущению своего единства со всем, что его окружает. Главная цель йоги – вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же дается практикой асан и пранаямы. В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко. Восстанавливая тело, йога освобождает ум от негативных чувств, рождаемых быстрым темпом современной жизни, с избытком дарит Вам надежду и оптимизм и помогает в преодолении препятствий на пути к совершенному здоровью и духовному удовлетворению. Она полностью перерождает вас”.

Категория: Статьи » Мотивация

 

Немного о Slow food

3-07-2017, 21:36, посмотрело: 2814

0

Немного о Slow foodО том, что такое Fast food и какой вред он наносит нашему организму знают все, и даже маленькие первоклассники, которым запрещается кушать гамбургеры в школьной столовой. И, наверное, не стоит говорить и писать о том, что и так очевидно и давно обговорено. Но вот тем, же деткам было бы полезно знать, что у того, что запрещают, есть хорошая альтернатива, причем не менее вкусная и полезная.

Категория: Статьи » Питание