Худеть и радоваться: диета хорошего настроения

20-12-2017, 22:48, посмотрело: 743

0

Худеть и радоваться: диета хорошего настроения
Упадок сил, апатия, нервозность, быстрая утомляемость, подавленное состояние – такие состояния напрямую связаны с нехваткой определенных витаминов и микроэлементов. Чтобы избавиться от всего этого букета, достаточно придерживаться особого меню – диеты хорошего настроения. Однако ее результативность зависит от множества факторов. Для начала следует отказаться от чрезмерного увлечения сладостями, картофелем, жирными блюдами и фаст-фудом. Затем ввести в меню продукты-антидепрессанты: они содержат именно те вещества, которые обеспечат позитивный настрой и прилив сил. Заметьте, без угрозы для талии!

Категория: Статьи » Питание