УСПЕХИ by Yoga Club: Рано

12-01-2018, 16:43, посмотрело: 1527

0

 

УСПЕХИ by Yoga Club: Рано
Рано, как долго вы занимаетесь йогой в фитнес-центре “SAODAT”? И почему вы выбрали именно этот центр?

 

Я занимаюсь йогой 6 месяцев. Наша соседка Ситора Шарипова, которая также посещает Saodat, посоветовала моей маме этот центр. Теперь мы обе занимаемся там и довольны выбором.

 

Какую роль играют в вашей жизни занятия йогой?

 

Йога играет достаточно большую роль в моей жизни. Часто, занятия йогой бывают самым приятным событием за весь день, поэтому каждый раз жду занятия с нетерпением. Благодаря йоге, я стала гибче, сильнее, а главное - реже болеть, что является доказательством тому, что йога, без сомнений, помогает здоровью.

Категория: Отзывы

 

Детская йога

12-01-2018, 16:43, посмотрело: 1506

0

Детская йога
Йога для детей – это комплекс йога упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Основная задача йоги для детей — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу. Детская йога помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. Асаны или «позы йоги» планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов. Очень важная функция таких упражнений – это укрепление внутренних органов ребенка, как следствие улучшение защитных свойств организма и работы желудочно-кишечного тракта, увеличение сопротивляемости инфекционным заболеваниям. Йога помогает формированию правильной осанки, так как укрепляет мышечный корсет. Кроме того, для детей, страдающих избыточным весом, и не имеющих возможности или желания активно двигаться, набор асан йоги станет отличным помощником в борьбе за стройность.

Категория: Статьи » Йога

 

Возможно все!

12-01-2018, 16:43, посмотрело: 585

0

Возможно все!

Категория: Галерея