Поднять настроение поможет вода

21-01-2018, 23:22, посмотрело: 1174

0

Поднять настроение поможет вода
Американские ученые обнаружили, что причиной повышенной раздражительности и вспыльчивости человека может стать так называемое мягкое, или умеренное обезвоживание.

Категория: Статьи » Вода

 

Гибкость и сила

21-01-2018, 23:21, посмотрело: 796

0

Гибкость и сила

Категория: Галерея

 

Сету Бандха Сарвангасана

21-01-2018, 23:21, посмотрело: 779

0

Сету Бандха Сарвангасана
Асана тонизирует женскую половую систему, облегчает симптомы менопаузы, устраняет тревожность, головные боли, бессонницу, боли в спине и усталость. Она вытягивает область грудной клетки, возвращает на место смещенные позвоночные диски, формирует красивую осанку, стимулирует работу органов брюшной полости, массирует толстую кишку и улучшает пищеварение.

Сету Бандха Конасана рекомендуется при астме, высоком кровяном давлении, остеопорозе, синусите, некоторых заболеваниях позвоночника, а также для снятия напряжения с шейно-грудного отдела позвоночника.

Категория: Йога дома