Что такое пилоксинг: ТОП 5 упражнений

29-03-2018, 08:49, посмотрело: 901

0

Что такое пилоксинг: ТОП 5 упражнений
Хотите похудеть? Попробуйте заниматься пилоксингом. Это микс пилате­са, танца и бокса. Комплекс упражнений задействует все основные мышцы, и вы худеете!

Пилоксингом можно смело заниматься дома. Достаточно уделить этому 30 минут 3 раза в неделю.

Все упражнения необходимо делать интенсивно.

Категория: Статьи » Фитнес

 

Красота в гибкости

29-03-2018, 08:49, посмотрело: 825

0

Красота в гибкости

Категория: Галерея

 

Балансовые стойки

29-03-2018, 08:49, посмотрело: 1987

0

Категория: Йога дома

 

УСПЕХИ by Yoga Club: Ситора

29-03-2018, 08:48, посмотрело: 2287

0

 

УСПЕХИ by Yoga Club: Ситора
Ситора, сколько вы занимаетесь йогой в фитнес-центре SAODAT?

 

Йогой я занимаюсь чуть больше года.

 

Чувствуете ли вы в себе изменения? И какие?

 

Изменения! Они просто колоссальны! Я бы сказала, что это не только изменения, а полная перенастройка моего организма, как на физическом уровне так и на морально-духовном. То, что я с каждым днем становлюсь все здоровее, моложе, гибче, не только физически....Гибче во всем. Так ка, я считаю, что наша жизнь настолько суетлива, мы все торопимся куда-то, и не видим того, что есть рядом с нами и более того в нас самих. А занятия йогой помогли мне увидеть себя саму, заглянуть во внутрь себя, увидеть свое окружение, да и просто дышать медленнее и правильно!

Категория: Отзывы