Назад Вперед

Будьте счастливы!

Вчера, 22:38, посмотрело: 668

0

Будьте счастливы!
1. Начинать с малого — это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

Категория: Статьи » Психология

 

Мудрость

16-12-2017, 08:53, посмотрело: 640

0

«Ходьба побеждает холод, покой побеждает жару. Спокойствие создает порядок в мире».


Дао-Дэ цзин

Категория: Статьи » Мотивация

 

Лучшие упражнения для здоровых стоп

15-12-2017, 08:52, посмотрело: 473

0

Лучшие упражнения для здоровых стоп
Теплый сезон — это хорошее время для того, чтобы порадовать свои ноги дополнительным уходом. Речь о специальных упражнениях, которые гармонично вплетутся в вашу практику йоги, не займут много времени и дадут трудолюбивым стопам дополнительную разгрузку и тонус. Ведь как и во всем теле, суставы стоп нуждаются в гибких и сильных мышцах. При этом на обычных занятиях мы часто забываем об этой важной части тела. Вставая очередной раз на коврик, попробуйте следующие несложные упражнения. Они помогут снять напряжение со стоп, а при постоянной практике станут хорошей профилактикой многих заболеваний суставов и мышц.

Категория: Статьи » Здоровье

 

Что лечит мать-и-мачеха

13-12-2017, 22:27, посмотрело: 912

0

Что лечит мать-и-мачеха
Мать-и-мачеха – лекарственное растение, которое используется не только в народной медицине, но и в традиционной. Чем оно полезно, и какие заболевания можно вылечить с помощью мать-и-мачехи?

Мать-и-мачеха внешне напоминает одуванчик: имеет желтые цветки и растет практически повсюду. С лечебной целью используется все расте­ние, но особой популярностью пользуются листья. Именно они содержат в себе инулин, дубильные вещества, аскорбиновую, яблочную и винную кис­лоты, минеральные соли и т.д.

Категория: Статьи » Альтернативная медицина

 

Привычки, которые мешают здоровому сну

12-12-2017, 21:53, посмотрело: 637

0

Привычки, которые мешают здоровому сну
Сон влияет не только на наш внешний вид, но и на общее здоровье организма. Мы расскажем о привычках, которые мешают сну.

Как много говорят и пишут о том, что здоровье каждого человека начинается с его привычек. Но мы упорно продолжаем им следовать. Чтобы утром не чувствовать себя разбитым, не замазывать синяки под глазами тональным кремом и не было такого состояния, что только проснулись, а уже устали, необходимо, чтобы сон был здоровый и полноценный.

Не будем писать о том, что не стоит пить энергетические напитки и спать минимум 7-8 часов – это должны быть правила по умолчанию для каждого человека.

Категория: Статьи » Здоровье

 

Удивительная женщина Тао Порчон-Линч

11-12-2017, 20:31, посмотрело: 793

0

Удивительная женщина Тао Порчон-Линч
Тао была актрисой во Франции, Америке и Англии, писала сценарии для документальных фильмов. Сейчас она живет в Нью-Йорке, но всё ещё ездит по миру и преподает йогу.

Как-то, выходя из продуктового магазина, Тао упала и сломала шейку бедра. Ей сделали операцию по замене сустава, после которой люди остаются прикованными к постели. Но через месяц после операции, игнорируя советы лечащего врача, Тао начала заниматься бальными танцами. Тогда ей было 87 лет.

Категория: Статьи » Долголетие

 

Что такое зумба

10-12-2017, 20:31, посмотрело: 937

0

Что такое  зумба
Надоели привычные тренировки в спортзале? У вас появилась прекрасная альтернатива – интенсивная и заводная зумба!

Категория: Статьи » Фитнес

 
Назад Вперед