Как избавиться от тяжести в желудке: народные методы

Автор: nave от 25-10-2017, 20:06, посмотрело: 1301

0

Чаще всего причиной тяжести в желудке становится неправильное питание. Например, когда запиваем жирную пищу холодными напит­ками, солёное закусываем сладким, и наоборот. Система пищева­рения не справляется, в результате чего возникает дискомфорт.

 

Как избавиться от тяжести в желудке

1. Настой тысячелистника

Чтобы тяжесть в желудке не омрачила ваш праздник, можно приго­товить настой из тысячелистника. К тому же, он избавит от изжоги и коликов в желудке. Для этого необходимо взять 1 чайную ложку травы, залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 1 минуты и процедить. Пусть немного остынет и можно пить. Также можно за­варить тысячелистник с ромашкой в виде чая. Взять десертную ложку смеси из этих трав и залить пол стаканами кипятка. Настоять и пить за 20 минут до употребления пищи.

2. Настой ромашки

Всем известно, что ромашка способна избавить от многих заболева­ний (от простудных – до нервных расстройств). Упаковка этой травы всегда должна быть в аптечке. К тому же, ее можно пить вместо обычного чая в зимнее время для поднятия иммунитета. Она хоро­шо помогает при тяжести в желудке. Для этого необходимо взять 2-3 чайные ложки травы, залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 15 минут. Затем процедить и пить. Также можно добавить немного меда, и вы получите отличный напиток.

3. Чай из гвоздики

Такой напиток способен избавить от тяжести в желудке и нормали­зовать работу кишечника. Можно сделать ароматный чай. Возьмите 5 штучек гвоздики, залейте 1 стаканом кипятка и кипятите в тече­ние 5 минут. Также можно добавить палочку корицы для вкуса.

4. Кардамон

Если в новогодние праздники вы не рассчитали с количеством пищи, поможет от тяжести в желудке смесь из кардамона, сухого имбиря и гвоздики. Необходимо взять все в равных пропорциях, по половине чайной ложки, залить кипятком, настоять в течение 5 минут и пить.


Общие правила от тяжести в желудке

1. Чтобы не было тяжести в желудке, необходимо употреблять пищу небольшими порциями

2. Не налегать на блюда с майонезом

3. Есть блюда не спеша

4. Последний прием пищи осуществлять максимум за 2 часа до сна

5. Не употреблять чрезмерно алкогольные напитки

6. Не стоит запивать пищу газированными напитками, они способ­ны вызвать тяжесть в желудке

Народные методы также могут оказать нежелательное воздействие на организм, поэтому перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Если вдруг под рукой не оказалось ничего, что могло бы избавить вас от тяжести в желудке, просто выпейте стакан нежирного кефи­ра.

Будьте здоровы!

 

Источник

Категория: Статьи » Альтернативная медицина

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 60 дней со дня публикации.