Чем полезна баня

Автор: nave от 18-12-2017, 23:21, посмотрело: 1033

0

Чем полезна баня
Баня – это не только отличный способ времяпровождения с друзьями, но и пана­цея для тела. Хотите расслабиться и оздоровиться? Когда и как нужно ходить в баню?

 

Польза бани


Страдаете от бессонницы? Ворочаетесь по ночам, а в голове роятся тре­вожные мысли? Баня – отличный способ борьбы с этим «недугом». Каче­ственный и крепкий сон после бани вам обеспечен.
Хотите укрепить организм и защититься от сезонных заболеваний? В бане улучшается циркуляция крови, а за счет повышенного потоотделения наш организм освобождается от шлаков.
Баня – это отличный способ сбросить несколько лишних килограммов, если вы ленитесь идти в спортзал.
Перетрудились в спортзале? Посещение бани поможет избавиться от боли в мышцах, именуемой крепатурой.
Почему-то принято считать, что в баню чаще всего ходят мужчины. Это ложное мнение. Представительницы прекрасного пола могут устроить в бане настоящие СПА процедуры: маски с медом, всевозможными отвара­ми из трав, маска из кофейной гущи. После таких процедур кожа будет свежей и бархатистой.
Баня является великолепным способом профилактики заболеваний дыха­тельных путей: налейте на камни отвары из трав, и вдыхайте полезные пары.
Живете в режиме нон-стоп и постоянных дедлайнов? Нервничаете, устае­те и не высыпаетесь? Баня – идеальный способ расслабиться, насладиться моментом и обрести гармонию со своим внутренним миром.


Противопоказания к бане


В бане противопоказано употреблять спиртные напитки.
Перед посещением лучше проконсультироваться у лечащего врача
За несколько часов до посещения бани лучше не употреблять пищу высо­кой калорийности.
Баня противопоказана при инфекционных заболеваниях, беременности, менструации и инфекционных заболеваниях.

С легким паром!

 

Источник

Категория: Статьи » Красота

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 60 дней со дня публикации.