11 привычек, делающих живот плоским

5-06-2017, 22:01, посмотрело: 2248

0

11 привычек, делающих живот плоским
Привести себя в форму необходимо не только для морального удовлетворения, но и для здоровья. Отложение жира в области талии приводит к нарушению гормонального обмена и постепенно выводит из строя ваше здоровье, сдавливая внутренние органы и мешая им нормально работать. Предлагаем вам завести одиннадцать очень полезных привычек, помогающих обрести плоский живот и общий тонус.

Категория: Статьи » Красота

 

Система минус 60: как есть все и худеть?

30-05-2017, 21:26, посмотрело: 1154

0

Система минус 60: как есть все и худеть?
День среднестатистической худеющей девушки начинается с диеты. У некоторых – каждый день с новой. К обеду энтузиазм еще кое-как держится, некоторые и до ужина благополучно сдерживают себя (зависит от жесткости диеты), а в пол-одиннадцатого вечера ты вдруг обнаруживаешь себя со вторым куском чизкейка, так безапелляционно отодвинутым утром. «Ну, все, завтра будет по-другому!». И вот, раз уж такое дело, ты берешь третий кусок и идешь искать новую диету, которая «на этот раз точно сработает».

Знакомая ситуация? Если да, то не отчаивайтесь. Для всех, кто устал себя ограничивать, но не хочет мириться с лишним весом, есть хорошая новость. И эта новость – «Система минус 60». Ее автор - Екатерина Мириманова, благодаря системе похудевшая на 60 килограммов, не советует отказываться от каких-либо продуктов, будь то шоколад, жареная картошка или торт. Вместо этого она предлагает поменять местами приемы пищи, переместив вредную и калорийную пищу на утро, а диетическую и полезную - на день и вечер.

Категория: Статьи » Красота

 

Для милых дам: Секреты стройности француженок

24-05-2017, 22:52, посмотрело: 1445

0

Для милых дам: Секреты стройности француженок
1. Если вы хотите похудеть, подвергайте глубокому анализу свой рацион питания. Три недели подряд методично записывайте в блокнотик всё то, что вы ели на завтрак, обед и ужин, и ни в чём себе не отказывайте.

2. Научитесь наслаждаться едой. Для этого пролистайте свои записи и отметьте те блюда, которые вам нравятся больше прочих. Процесс поглощения пищи должен приносить настоящее удовольствие. Не готовьте ничего из некачественных продуктов и не поглощайте еду слишком быстро.

Категория: Статьи » Красота

 

7 привычек стройных людей

4-05-2017, 21:21, посмотрело: 882

0

7 привычек стройных людей
Если вас не смущает лишний вес, и вы себя чувствуете в таком теле комфортно, подумайте о здоровье! Лишние килограммы – повышенное давление, проблемы с сердечно-сосудистой системой и т.д. Мы расскажем о 7 привычках стройных людей.

Красиво выглядеть в джинсах и меньше тратить времени на поиски платья – это большой плюс, но куда приятнее ощущать себя здоровым, полным сил, энергии и не задыхаться, когда поднимаешься на второй этаж по ступенькам!

Категория: Статьи » Красота

 

Топ-10 лучших масел для волос

4-05-2017, 21:21, посмотрело: 1462

0

Топ-10 лучших масел для волос
Масло? Для волос??? Еще несколько лет назад такое словосочетание казалось абсурдным. Сегодня масла переживают бум популярности.

Категория: Статьи » Красота

 

Маски для волос со сметаной

28-03-2017, 21:37, посмотрело: 1513

0

Маски для волос со сметаной
Смена погодных условий, внутренняя нестабильность и постоянные стрессы отрицательно сказываются на состоянии волос. Для их укрепления можно пользоваться косметическими средствами, продаваемыми в салонах красоты или аптеках, но не следует забывать и про народные рецепты, предназначенные для ухода за волосами, среди которых большой популярностью пользуются сметанные маски.

Категория: Статьи » Красота

 

ТОП 6 элементарных привычек, из-за которых толстеем

28-03-2017, 21:37, посмотрело: 912

0

ТОП 6 элементарных привычек, из-за которых толстеем
Если вы худеете, а результата нет, мы расскажем о не пищевых привычках, которые заставляют нас толстеть.

Вечная проблема женщин - похудение! Все встречи с подружками обсуждением диет начинаются и ими заканчиваются.

Категория: Статьи » Красота