Массаж Абхьянга или как ухаживать за кожей в зимнее время

2-01-2016, 21:42, посмотрело: 400

0

С наступлением зимы кожа становится особенно чувствительной – холодный ветер на улице и сухой воздух дома разрушают ее естественный защитный барьер. В результате кожа становится сухой и болезненной. Зимний аюрведический массаж поможет справиться с этим недугом.

 

Абхьянга, аюрведический масляный массаж, является важной частью ежедневного распорядка дня, рекомендуемого Аюрведой для достижения общего здоровья и благополучия.

Категория: Статьи » Красота

 

Как похудеть перед Новым годом!

26-12-2015, 21:45, посмотрело: 473

0

Как похудеть перед Новым годом!

Планка

 

Одно из самых эффективных упражнений для похудения перед Новым годом - «планка». Это упражнение подойдет для любого уровня подготовленности и занятости, ведь оно занимает не более 3-х минут в день и под силу даже ребенку. Упражнение позволяет в быстрые сроки подтянуть все мышцы тела.

Категория: Статьи » Красота

 

О пользе масла арганы

22-12-2015, 20:56, посмотрело: 1032

0

О пользе масла арганы
Масло аргана отжимают из семян (ядрышек), которые находятся в косточках плодов дерева аргании, растущего исключительно в Марокко, методом холодного прессования. Это золотисто-желтое, а иногда и насыщенно красное масло с ореховым запахом, считается одним из самых редких и дорогих растительных масел в мире.

Категория: Статьи » Красота

 

Целлюлит – почему он появляется и что делать

16-12-2015, 22:50, посмотрело: 469

0

Даже девушки, занимающиеся йогой, могут в какой-то момент обнаружить на бедрах противную «апельсиновую корку». Без паники! С целлюлитом можно справиться.

 

Не стоит думать, что существует волшебный крем или скраб, способный в одиночку справиться с проблемой. Намазал — и кожа в мгновение ока стала гладкой. Все же целлюлит — комплексная проблема, поэтому и решать ее надо комплексно, а для этого разобраться в причинах его появления.

Категория: Статьи » Красота

 

Эфирное масло розмарина - лучшее средство для красоты

30-11-2015, 21:17, посмотрело: 1054

0

Эфирное масло розмарина - лучшее средство для красоты
Почему эфирное масло розмарина так популярно? Ответ прост: из-за своей универсальности. Оно обладает антисептическим, обезболивающим и стимулирующими свойствами, полезно для лечения бронхиальной астмы, простуды. Также розмариновое масло помогает при многих видах боли: головной, менструальной, мышечной, в позвоночнике и в суставах. Это масло регулирует работу кишечника, стимулирует секрецию желчи, растворяет камни, улучшает память, улучшает кровообращение, укрепляет сердце, помогает сосредоточиться и эффективно убирает усталость.

Категория: Статьи » Красота

 

Как победить второй подбородок

29-11-2015, 20:52, посмотрело: 1413

0

Как победить второй подбородок
Изъяны внешности на лице гораздо сложнее скрыть, чем недостатки фигуры. К подобным проблемам относится второй подборок, - его не замаскировать косметикой и очень сложно скрыть под одеждой. Поэтому следует знать, как можно окончательно избавиться от этой проблемы.

Категория: Статьи » Красота

 

5 хитростей, которые помогут похудеть

17-11-2015, 22:44, посмотрело: 592

0

Чтобы избавиться от лишних килограммов, иногда достаточно поменять привычки – и вес нормализуется, и настроение поднимется.

• Медленней жевать – засечь 20 минут и постараться растянуть трапезу на это время. Сосредоточиться на вкусе каждого кусочка, регулярно откладывать приборы и делать небольшие (2-3 минуты) паузы. Этот нехитрый прием позволяет сократить количество съедаемой за день пищи на 30 %!

Категория: Статьи » Красота