Из блога йоготерапевта: Йога против дряхлости, прокамия

Автор: nave от 27-01-2015, 19:05, посмотрело: 1095

0

Из блога йоготерапевта: Йога против дряхлости, прокамия
Прокамия, предотвращение старческой дряхлости в любом возрасте – это одно из качеств, которое приобретает человек, занимаясь йогой. Представьте себе: вам уже 300 лет, а мышцы крепкие и вы носитесь как паровоз. И ничего не болит. И это не сказка. Почему даже активные физически (дача, лыжи по выходным, тренажерный зал, бассейн, пробежки и т.п.) с возрастом дряхлеют? Главный враг еда, а именно: белок (мясо, рыба, яйцо) и тяжелые углеводы (молочное, мучное), что тоже по сути белок. Азотистые шлаки от белка засоряют мышцы, кровь сгущается и начинается старческая немощь скелетных мышц, в которые энергия при такой еде уже не может проникнуть.

 

Человек слишком большое значение, придает плоти, а про ауру забывает. Без ауры наше тело безжизненно. Вот так мы сами себе яму копаем раньше времени и помирает с куском мяса во рту. Зачем приличному человеку быть трупоедом? Правда трупы, варенные и приправленные специями, чтобы было съедобно. Китайская казнь мясом состоит в том, что приговоренного целый месяц кормят только мясом и он умирает от сгущения крови, которая становиться как пластилин, и от немощи мышц. Теперь о хорошем, о йоге. Вы можете смело говорить, что … занимаетесь йогой, если выполняете всё, из чего она состоит:

Правильное питание, гигиена, пранаямы, асаны, мудры, медитативные упражнения, в том числе нидра и випассана. Это и будет полноценный уход за собой. Но если вы ходите на занятия асанами два раза в неделю по 1 часу и недоумеваете через месяц, почему до сих пор болят колени – это еще не йога.

Представьте если вместо вкусного торта вам предложат отведать муки, сырых яиц, ложку соли, краску для крема или даже крем, как вам это понравиться?

Вы покупаете в магазине пальто, а продавец предлагает вам: возьмите один рукав, так будет дешево. Подходите к своей машине покататься, берете руль под мышку и идете кататься пешком? А йогу бедную ободрали, как липку, расчленили так, что её части неузнаваемы. А она к нам со всей душой и целым набором полезных методик, не зря её называют системой. Система работает и приносит благо не по частям, а в целом. В позапрошлом году ко мне в зал на занятия ходила 30-летняя женщина с сутулой спиной. Я с первого занятия объяснила ей как нужно питаться. В ответ я услышала: «Я знаю, как питаться. У меня два высших образования, не учите, я хожу к вам, чтобы выпрямить спину, учите меня асанам».

Образованный человек не обязан знать, что основа физиологии – разум. Проходила она месяц и завозмущалась: «Почему до сих пор спина кривая?». Потому что мозги набекрень. Что самое трудное в системе йога? Еда. Человек и не заметил, как стал заложником убогой, но вкусной еды. От мяса мышцы сохнут, а от сырых овощей и фруктов наливаются силой и увеличиваются в объеме. Сотни моих пациентов проверили это на себе. Не начинайте йогу с асан. Начинайте с еды, перестройте ее как надо, это добавит вам самодисциплины и убавит вес, тогда и можно проситься в зал на асаны.

Источник

Категория: Статьи » Долголетие

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 60 дней со дня публикации.