26-07-2017, 19:21, посмотрело: 954
Если желаете оставаться молодой и красивой как можно дольше, обратите внимание на свой рацион — он обязательно должен включать вот эти семь фруктов, которые помогут предотвратить старение.
Категория: Статьи » Долголетие
20-07-2017, 21:19, посмотрело: 1409
Предлагаем вашему вниманию 31 полезный совет, который поможет вам "укрепить" душу и тело. а что из этого списка делаете вы?
1. Засыпать и просыпаться каждый день в одно и то же время.
2. Перед снов выходить на прогулку и спать в проветриваемой комнате. Проветривать комнату перед сном рекомендуется в течение часа.
3. Спать не больше 8 часов в день.
Категория: Статьи » Долголетие
20-05-2017, 22:00, посмотрело: 1403
Категория: Статьи » Долголетие
17-05-2017, 21:03, посмотрело: 921
1. Долой вредные привычки! Отказавшись от курения и алкоголя, вы можете существенно продлить себе жизнь.
2. Сбросьте лишнее! Жировые отложения мешают подвижности, негативно влияют на сосуды и провоцируют появление диабета.
3. Наш лучший друг — спорт! Не столь важно, какой вид спортивной активности выбирает пожилой человек, главное — поддерживать физическую форму и бодрость духа, не теряя умения радоваться жизни.
4. Умственная активность не меньше чем физическая влияет на продолжительность жизни. Умственно активные люди, дольше сохраняют хорошую память, трезвый ум и бодрость духа.
Категория: Статьи » Долголетие
12-05-2017, 22:26, посмотрело: 1179
По внешности можно определить, какой способ жизни ведет человек. Как не постареть раньше времени?
Представительницы прекрасного пола покупают дорогую косметику, сидят на диетах и т.д. - это все для того, чтобы не постареть раньше времени.
Но этого не достаточно, внешние преображения приветствуются, но необходимо начать со способа жизни.
Категория: Статьи » Долголетие