Полезный напиток для женщин после сорока

28-04-2017, 22:00, посмотрело: 1511

0

Полезный напиток для женщин после сорока
Тем женщинам, которым за 40, следует начинать свой день не с чашечки кофе, а с бодрящего и приносящего здоровье - фиточая

Категория: Статьи » Долголетие

 

7 способов "прогнать" девичью память

16-04-2017, 21:54, посмотрело: 1092

0

7 способов "прогнать" девичью память
1. Своей памяти нужно научиться доверять.
К примеру, идя за покупками, не следует брать с собой длинный список всех необходимых товаров: достаточно их запомнить. Но не стоит с первого раза запоминать огромный список, начинать лучше с малого, постепенно увеличивая количество пунктов до ста.

Категория: Статьи » Долголетие

 

Сок манго - эликсир здоровья и долголетия

16-04-2017, 21:54, посмотрело: 798

0

Сок манго - эликсир здоровья и долголетия
В последнее время ученые все чаще обращают наше внимание на манго. Он содержит комплекс витаминов и полезных веществ, является пробиотиком и помогает похудеть. В общем - настоящий эликсир здоровья и долголетия.

Категория: Статьи » Долголетие

 

Как надо спать, чтобы долго жить

10-04-2017, 22:48, посмотрело: 1242

0

Как надо спать, чтобы долго жить
Ученые наконец-то выяснили, сколько времени нужно спать человеку, чтобы прожить максимально долго и сохранить здоровье - около семи часов в сутки. У нас нет оснований не верить этому, ведь эти исследования проводили известные эксперты по долголетию - японцы.

Категория: Статьи » Долголетие

 

Психология долголетия

10-04-2017, 22:48, посмотрело: 1558

0

 

Психология долголетия: автор - профессор психологии Воронежского филиала

Московского гуманитарно-экономического института Ю.В. Щербатых

 

Я не занимаюсь лечением других людей. Для этого есть специалисты по болезням, причем одни из них умеют хорошо распознавать определенные болезни, а другие – их лечить, но каждый врач (окулист, гинеколог, пульмонолог, стоматолог) хорошо разбирается в «своих» болезнях, и мало кто может понять и вылечить человека в целом. Поэтому я считаю, что вылечить себя может только сам человек. Для этого у него есть специальные механизмы, занимающиеся настройкой и починкой человеческого организма, в частности вегетативная нервная система, эндокринная система, гипоталамус и т. д. Проблема состоит в том, что человек не позволяет своим системам регуляции поддерживать здоровье на нужном уровне, а наоборот сам его портит. Напряженный труд, нездоровый режим дня, неправильное питание, дурные привычки, противоречивость жизненных целей, жесткие социальные рамки и табу – все это может разрушать наше здоровье и сокращать срок жизни, но самой большой проблемой является то, что мы перестали слышать голос своего подсознательного, перестали доверять своей интуиции.

 


Категория: Статьи » Долголетие

 

8 секретов долголетия

6-04-2017, 23:10, посмотрело: 696

0

8 секретов долголетия
Оказывается, для того, чтобы сохранить молодость, вовсе не обязательно нанимать персонального дорогостоящего тренера или тратить огромные суммы на услуги косметолога. Эксперты утверждают: регулярных физических нагрузок, здорового питания и релаксации достаточно, чтобы естественным образом оставаться в форме.

Категория: Статьи » Долголетие

 

Фотостарение

6-04-2017, 23:10, посмотрело: 762

0

Фотостарение
Структурное повреждение кожи под действием солнечного света. В больших количествах ультрафиолетовое излучение приводит к изменению волокон коллагена и эластина, отвечающих за упругость и тонус эпидермиса.

Категория: Статьи » Долголетие