Оздоровительная гимнастика хаду идеально подойдет для тех, кто хочет разработать мышцы, научиться правильно дышать, защититься от остеохондроза, омолодить кожу лица и шеи.

Данное упражнение обеспечивает прилив крови к мышцам лица, а также способствует естественному питанию и увлажнению кожи.

Американский кардиолог Клайд Янси сформулировал семь правил, которые помогут каждому человеку прожить до 90 лет и более.

Современный образ жизни – законодатель сидячего образа жизни. Офисные центры этому подтверждение. Но стоит внести в свою жизнь зарядку, и вы поможете своему организму не только улучшить состояние здоровья, но и продлите себе годы.

В преклонном возрасте кто-то становится рассеянным, кто-то посто­янно погружен в воспоминания, а кто-то бойко разгадывает кроссвор­ды, играет в шахматы или принимает участие в международных тур­нирах по покеру. В чем же секрет острого ума в старости?

Ученые делятся своими достижениями в поисках фонтана вечной молодости. Самое замечательное - вы можете испробовать их советы уже сегодня. Эксперты давно интересуются процессами старения организмов, чтобы лучше понимать цикл их жизнедеятельности. Однако сейчас ученые решили поделиться секретами самых пожилых людей, которым удается сохранять жизненную энергию и оставаться активными в крайне преклонном возрасте.

Певица и актриса Софи Лорен признана самой красивой женщиной 20-го столе­тия. Ее молодости и стройности можно позавидовать. Мы расскажем о прави­лах красоты Софи Лорен.

Софи Лорен – итальянка, поэтому она не может отказать себе в удоволь­ствии полакомиться макаронными изделиями. К тому же, актриса гово­рит, что благодаря им она выглядит стройной.

Продолжаем знакомиться с существами на нашей планете, которые живут долго...очень долго! Сегодня это Слон Линь Ван!