3 простых правила питания от персонального тренера Тодда Маккаллоу

1-12-2016, 21:45, посмотрело: 413

0

Маккаллоу — персональный тренер, известный своими высокоэффективными тренировками, совмещающими йогу и высокоинтенсивные интервальные тренировки, создатель компании TMAC Fitness. Сегодня он делится с нами своими удивительно простыми правилами питания.

Категория: Статьи » Питание

 

Чем полезны суперфуды?

1-12-2016, 21:45, посмотрело: 1172

0

Чем полезны суперфуды?
В настоящее время все больше людей становятся приверженцами здоровой пищи и правильного образа жизни. Свою популярность набирают фермерские магазины и рестораны, в офисах открываются собственные спортклубы и т.д. Мы расскажем о правильном питании для всей семьи. Вы слышали о суперфу­дах? Речь пойдет об их полезных свойствах.

Категория: Статьи » Питание

 

Полезные свойства хурмы

31-10-2016, 21:24, посмотрело: 622

0

Полезные свойства хурмы
Яркие и сочные плоды хурмы не только радуют нас своим вкусом, но и оказыва­ют благотворное воздействие на организм. Включите хурму в свой рацион, и вы забудете про депрессии, головные боли и проблемы с пищеварением.

Категория: Статьи » Питание

 

Почему мы заедаем стресс? Причина здесь!

31-10-2016, 21:24, посмотрело: 747

0

Почему мы заедаем стресс? Причина здесь!
Известно, что жирная, сладкая и высококалорийная пища оказывает на многих людей «утешительный эффект», к которому они прибегают каждый раз во время стресса.

Категория: Статьи » Питание

 

Ах, эта диета!: диета каменного века

22-05-2016, 21:15, посмотрело: 1064

0

 

 



 

Итак, очередная интересная диета. Сегодня это - диета каменного века :) Если честно сразу как-то на ум приходит сырое мясо мамонта и иногда зажаренное на большом огне в пещере. Но все далеко не так...

 

Эта диета подрывает основы, на которых зиждется вся современная диетология, а именно положение о том, что калории необходимо считать. Диета каменного века основывается на утверждении, что лишение организма калорий не обязательно ведет к стойкой потере веса.

/p

Категория: Статьи » Питание

 

Усталость снимут орехи и бананы

22-05-2016, 21:09, посмотрело: 760

0
<p>Усталость снимут орехи и бананы<br />Благодаря правильной диете можно избавиться от чувства постоянной усталости, которое преследует людей в осенний и зимний период.<br /><br />Немецкие медики назвали продукты, помогающие преодолеть усталость в осенне-зимний период.<br /><br /></p>

Категория: Статьи » Питание

 

Алкоголь и диета: совместимы ли?

21-05-2016, 20:42, посмотрело: 1113

0

Алкоголь и диета: совместимы ли?
Многие любят расслабиться после тяжелого рабочего с бокалом красного вина или выпить пару бокалов пива с друзьями.

После нескольких выпитых бокалов в ход идут легкие закуски — орешки, сухарики, чипсы или еще хуже - пицца или бургеры, сводя на нет все Ваши достижения в потере веса.

Все мы по своему индивидуальны, если Вы хотите снизить количество употребляемых спиртных напитков и уменьшит количество поедаемых закусок, то должны найти свой собственный способ, возможно стоит пересмотреть свой образ жизни? Вот несколько идей, которые помогут Вам.

Категория: Статьи » Питание