Цвет тарелки регулирует аппетит

21-05-2016, 20:42, посмотрело: 818

0

Цвет тарелки регулирует аппетит
Как сообщает CNN NEWS, американские диетологи нашли способ контролировать аппетит и есть меньше.

Категория: Статьи » Питание

 

Пища меняет внешность.

19-05-2016, 21:36, посмотрело: 793

0

Пища меняет внешность.
Шоколад сохраняет молодость кожи, а чечевица и коричневый рис её старят, — к таким выводам пришли ученые.

Исследователи советуют ограничить или полностью исключить из рациона все продукты, содержащие сахар и мед. Сахар активизирует в коже процесс гликации — склеивания волокон эластина, который ускоряет увядание кожи. Еще один факт не в пользу сахара — активизация ключевого гормона старения — инсулина.

А вот коричневый рис в целом полезен, но слишком уж насыщен углеводами. В нём содержится ещё и крахмал, который расщепляется медленнее, чем сахар. Поэтому рис так влияет на кожу.

Категория: Статьи » Питание

 

Рецепт мороженого для больных диабетом

19-05-2016, 21:36, посмотрело: 1034

0

Рецепт мороженого для больных диабетом

Больные диабетом тоже могут позволить себе съесть вкусное фруктовое мороженое – его легко приготовить, следуя нашему рецепту.

Категория: Статьи » Питание

 

Питание по макробиотике – секрет долголетия

18-05-2016, 21:58, посмотрело: 681

0

Питание по макробиотике – секрет долголетия
«Макробиотика» в переводе с греческого означает «техника долгой жизни». Она основывается на восточной философии с отдельной системой питания.

Категория: Статьи » Питание

 

Фрутерианцы

18-05-2016, 21:58, посмотрело: 926

0

 

Фрутерианцы



 

 

Они же фруктоеды,— это веганы, рацион которых основан на фруктах. Фрутерианцы выступают против причинения вреда всему живому, в том числе растениям. Согласно их философии, употреблять в пищу можно только те плоды, сбор которых гуманен и не вредит природе.

Категория: Статьи » Питание

 

Нут: полезные свойства

17-05-2016, 21:45, посмотрело: 579

0

Нут: полезные свойства
Нут (турецкий горох) – это растение семейства бобовых. Узнайте о полезных свойствах нута из нашей статьи.

Нут может быть нескольких цветов – черным, зеленым, красным и коричневым.

Турецкий горох содержит огромное количество полезных веществ и микроэлементов. Среди них: белок, железо, марганец.

Нут понижает уровень холестерина в крови, является природным антиоксидантом, нормализует уровень сахара, улучшает пищеварение. Помимо этого, регулярное употребление нута в пищу предупреждает запоры, насыщает клетки кислородом, предупреждает возникновение и развитие сердечно-сосудистых заболеваний, способствует формированию костной системы в детском возрасте.

Категория: Статьи » Питание

 

7 продуктов, идеальных для гормонального баланса

14-05-2016, 20:13, посмотрело: 391

0

Гормоны играют огромную роль в жизни женщины – они ответственны за здоровый иммунитет, нормальный вес, приподнятое настроение и хорошее самочувствие в целом. У многих женщин из-за неправильного образа жизни гормоны находятся в дисбалансе. К счастью, есть вкусные и доступные продукты, которые могут поправить ситуацию – их стоит включить в свою диету.

Категория: Статьи » Питание