Полезные свойства кешью

11-05-2016, 22:18, посмотрело: 818

0

Полезные свойства кешью
Кешью содержит жирные аминокислоты Омега 3. При регулярном употреблении орехов уровень холестерина будет оставаться в норме.

Категория: Статьи » Питание

 

Йога завтрак

9-05-2016, 21:14, посмотрело: 519

0

В Древней индийской медицинской науке Аюрведе, понятие Агни для метаболизма человека и его здоровья является одним из основополагающих. Для того чтобы пищеварение было эффективным, каждая клетка организма снабжалась необходимыми питательными веществами, а токсины от переработки поступившей пищи не оставались в организме, у человека должен быть яркий огонь Агни.

Директор Американского Института Ведических наук, доктор Девид Фроули на утренний завтрак предпочитает выпить чашку зеленого чая и скушать традиционный индийский завтрак, приготовленный из моркови, зеленого горошка, приправленный топленым маслом и специями (тмином, имбирем и куркумой). По его мнению, такой завтрак дает заряд энергии и позволяет сохранить ясность ума. Но прежде чем доктор приступит к завтраку, он совершает «ритуал» по стимулированию агни: промывает пазухи с помощью нети горшка, очищает язык, чтобы удалить токсичные накопления, практикует пранаяму и несколько несложных асан.

Категория: Статьи » Питание

 

Сумел пробить росток

4-05-2016, 21:27, посмотрело: 792

0

Сумел пробить росток
Даже небольшая горстка пророщенных семян способна превратить любое блюдо в богатейший источник витаминов и полезных веществ.

Категория: Статьи » Питание

 

Полезные свойства граната: 5 открытий

3-05-2016, 21:33, посмотрело: 623

0

Полезные свойства граната: 5 открытий
В холодное время года тоже можно найти витамины на полках супермарке­тов. Например, гранат! Сочный, вкусный и полезный плод, который называ­ют королём всех фруктов. Мы расскажем, какие открытия вы сделаете, сели начнете употреблять гранат!

Категория: Статьи » Питание

 

Группа поддержки

30-04-2016, 08:11, посмотрело: 776

0

Группа поддержки
Исследования подтверждают: от витаминов группы В зависит качество нашей жизни.

Депрессивные состояния, заболевания сердца, хронические недуги – со всем этим помогают справиться витамины В1, В2, В3, В6, В9, В10 и В12. Но, к сожалению, недавно проведенные исследования показали, что недостаток этих веществ – очень распространенная проблема.

Категория: Статьи » Питание

 

Диета без диет: интуитивное питание

30-04-2016, 08:11, посмотрело: 944

0

Диета без диет: интуитивное питание
В западных странах все больше растет интерес к “интуитивному питанию”. Его методика была разработана доктором Стивеном Хоуксом. В свое время, доктор, страдавший от полноты, постоянно изводил себя голоданиями и тяжелыми диетами, однако ненавистные килограммы возвращались очень быстро. Только после того, как Хоукс разработал методику интуитивного питания, он смог похудеть на 22 килограмма и сохранить этот результат.

Категория: Статьи » Питание

 

Растительная диета: 20 продуктов для начинающих веганов

25-04-2016, 21:25, посмотрело: 450

0

Если вы недавно стали веганом или просто хотите начать есть больше растительной пищи, лучше хорошо подготовиться: и лучший способ это сделать — запастись правильными продуктами. С нашим списком необходимых продуктов вы станете настоящим асом!

 

Бобовые

 

Растительные белки наполняют энергией, не полнят и доступны по цене. Добавляйте их в салаты, супы, тако, лапшу.

Категория: Статьи » Питание