Назад Вперед

Лекарство от стресса

16-02-2018, 20:46, посмотрело: 815

0

Лекарство от стресса
В современном мире сложно защититься от стресса. Даже если вы ограничи­те свой круг общения приятными во всех отношениях людьми, изолировать­ся от внешних факторов стресса вряд ли получится. Намного эффективнее - определить причины стресса и найти от него надежное лекарство.

Категория: Статьи » Здоровье

 

Как встретить весну: ТОП 4 правила здоровья

8-02-2018, 09:17, посмотрело: 677

0

Как встретить весну: ТОП 4 правила здоровья
Наступление весны – это отличная точка отсчета, когда мы забываем про зим­ние привычки сидеть дома, употреблять много мучных и жирных блюд и не хо­дить на тренировки, потому что очень холодно. Как встретить весну?

Предвкушение – самое приятное, что может быть. Но зима отразилась не только на нашем настроении, но и внешнем виде: сухая кожа, тусклые во­лосы и ослабленный иммунитет.

Поэтому рекомендуем заняться своим здоровьем

Категория: Статьи » Здоровье

 

Диета для почек: избавляемся от отеков

7-02-2018, 09:06, посмотрело: 1640

0

Диета для почек: избавляемся от отеков
Почки являются органом, который выводит из тела человека лишнюю жидкость. Поэтому при каких-либо нарушениях в их работе организм начинает задерживать жидкость в тканях, и появляются отеки.

Диета для почек: избавляемся от отеков

Категория: Статьи » Здоровье

 

Боремся с сонливостью!

6-02-2018, 08:10, посмотрело: 795

0

Боремся с сонливостью!
Каждому из нас знакомо такое состояние в дневное время суток, когда глаза закрываются сами собой, нападает зевота и до ужаса хочется… спать! Для некоторых людей это серьезная преграда для нормальной работы, домашних дел или даже отдыха. Такое явление получило название гиперсомния (повторная сонливость), когда желание спать преобладает над другими человеческими потребностями, и нуждами. Плохой сон в ночное время — главная причина возникновения гиперсомнии. Следующие советы помогут вам справиться с дневной сонливостью без проблем!

Категория: Статьи » Здоровье

 

ТОП 9 способов, как улучшить свое здоровье

3-02-2018, 21:56, посмотрело: 701

0

ТОП 9 способов, как улучшить свое здоровье
Чувство хронической усталости, подавленности и плохого настроения могут сделать больным даже самого здорового человека. Мы собрали самые простые и приятные способы, которые помогут улучшить здоровье и самочувствие.

Очень часто, чтобы улучшить свое здоровье, совсем необязательно идти к врачу, а можно просто пересмотреть свои привычки и внести в жизнь больше положительных эмоций.

Категория: Статьи » Здоровье

 

Хруст в коленях: причины и лечение

21-12-2017, 22:26, посмотрело: 857

0

Хруст в коленях: причины и лечение
Вы давно замечаете неприятный хруст в коленях при приседании? Как опреде­лить причину хруста в коленях и подобрать правильное лечение?

Категория: Статьи » Здоровье

 

Лучшие упражнения для здоровых стоп

15-12-2017, 08:52, посмотрело: 542

0

Лучшие упражнения для здоровых стоп
Теплый сезон — это хорошее время для того, чтобы порадовать свои ноги дополнительным уходом. Речь о специальных упражнениях, которые гармонично вплетутся в вашу практику йоги, не займут много времени и дадут трудолюбивым стопам дополнительную разгрузку и тонус. Ведь как и во всем теле, суставы стоп нуждаются в гибких и сильных мышцах. При этом на обычных занятиях мы часто забываем об этой важной части тела. Вставая очередной раз на коврик, попробуйте следующие несложные упражнения. Они помогут снять напряжение со стоп, а при постоянной практике станут хорошей профилактикой многих заболеваний суставов и мышц.

Категория: Статьи » Здоровье

 
Назад Вперед