Почему полнеют с возрастом

25-04-2017, 20:48, посмотрело: 1104

0

Почему полнеют с возрастом
Проблемы с лишним весом появляются у людей в возрасте от 25 до 50 лет. В этот период повышается риск ожирения, поскольку в организме начинает снижаться количество клеток, отвечающих за чувство насыщения. Конечно, многое зависит от рациона питания, но поправиться умудряются даже те, кто старается не переедать. Лишний вес ведет не только к нездоровой полноте, но и вызывает заболевания сердца, суставов, служит причиной болезни Паркинсона, разрушающей человеческий организм.

Категория: Статьи » Здоровье

 

Как проснуться рано без всяких усилий?

25-04-2017, 20:48, посмотрело: 1187

0

Как проснуться рано без всяких усилий?
Довольно сложно найти человека, которому было бы в удовольствие просыпаться каждое утро с первыми солнечными лучами. Как же облегчить себе жизнь и как просыпаться рано без усилий? Давайте посмотрим.

Категория: Статьи » Здоровье

 

3 способа улучшить работу почек

22-04-2017, 21:31, посмотрело: 1143

0

3 способа улучшить работу почек
Почки играют ключевую роль в очищении организма, включая сосуды и артерии. Если они закупорены, то не очищают кровь достаточно тщательно, ускоряя процесс старения артерий. Следуйте советам, чтобы поддерживать работу почек на оптимальном уровне.

Категория: Статьи » Здоровье

 

Как спастись от остеопороза?

22-04-2017, 21:31, посмотрело: 925

0

Как спастись от остеопороза?
Остеопороз – это заболевание костной ткани, при котором идет постепенное снижение костной массы. Поэтому даже небольшая нагрузка на кости может привести к перелому. На последних стадиях заболевания у больного может даже возникнуть перелом позвоночника под действием веса собственного тела.

Причин остеопороза может быть много. Например, неправильное питание, эндокринные заболевания, болезни печени, а также двенадцатиперстной кишки и желчевыводящих путей, нарушение обмена веществ, лекарственные осложнения и другие.

Категория: Статьи » Здоровье

 

Что вредит умственному развитию

29-03-2017, 21:41, посмотрело: 787

0

Что вредит умственному развитию
Чтобы жизнь не превратилась в рутину, нам необходимо постоянно себя сти­мулировать новыми знаниями, впечатлениями и эмоциями. Что вредит наше­му умственному развитию?

Если прожить неделю без новостей, то можно обнаружить, что за целых 7 дней мир кардинально поменялся. Каждый день происходят важные собы­тия, всегда хочется быть на волне.

Категория: Статьи » Здоровье

 

6 правил здорового сердца

29-03-2017, 21:40, посмотрело: 698

0

6 правил здорового сердца
Правило 1. Сократите употребление сыра


Одним из основных источников появления насыщенных жиров в нашем организме являются сырные продукты. К сожалению, регулярное употребление сыра негативно скажется на вашем здоровье, если только вы не едите сырные изделия с низким содержанием жиров. Поскольку на сегодняшний день люди чаще стали посещать рестораны, где в большинстве блюд присутствуют сырные изделия, соответственно возросло и потребление. Несмотря на то, что сыр является источником большого количества протеина и кальция, все же следует исключить этот продукт из своего рациона или сократить до минимума. Таким образом вы не рискуете увеличить уровень холестерина в вашей крови.

Категория: Статьи » Здоровье

 

Укрепление иммунитета

19-03-2017, 08:15, посмотрело: 1103

0

Укрепление иммунитета
Повышение защитных свойств организма. Считается, что укреплять иммунитет необходимо регулярно, ведь нас постоянно окружают микробы! Между тем делать это следует осторожно, иначе последствия могут быть хуже любой инфекции.

Разнообразие методов «укрепления обороны» организма можно свести к двум вариантам: иммуностимуляторы и физиологические средства (закаливание, правильное питание и здоровый образ жизни).

Повышение защитных свойств организма. Считается, что укреплять иммунитет необходимо регулярно, ведь нас постоянно окружают микробы! Между тем делать это следует осторожно, иначе последствия могут быть хуже любой инфекции.

Категория: Статьи » Здоровье