Назад Вперед

Мудрость

16-12-2017, 08:53, посмотрело: 640

0

«Ходьба побеждает холод, покой побеждает жару. Спокойствие создает порядок в мире».


Дао-Дэ цзин

Категория: Статьи » Мотивация

 

Make yourself stronger!

7-12-2017, 22:17, посмотрело: 924

0

Make yourself stronger!
Make yourself stronger than your excuses!

Категория: Статьи » Мотивация

 

Лучший стимул для похудения - это...

14-11-2017, 22:30, посмотрело: 852

0

Лучший стимул для похудения - это...
Денежное вознаграждение за сброшенные килограммы может помочь многим людям избавляться от лишнего веса, утверждают американские исследователи, создавшие два разных, основанных на моральной стимуляции, подхода к похудению. В одном из них участники соревновались и получили денежный приз, когда достигли планируемой весовой отметки или потеряли больше килограммов. В другом — отдавали свои собственные деньги, когда им не удавалось похудеть.

Категория: Статьи » Мотивация

 

Как жить активно в ноябре: 4 совета

10-11-2017, 22:16, посмотрело: 677

0

Как жить активно в ноябре: 4 совета
Мы знаем, что осенью активность снижается. Если стоит выбор: встретиться с друзьями или досмотреть сериал, скорее всего, выберем последнее. Дело в том, что в холодное время года мы не подпитываемся солнечной энергией, поэтому быстро устаем. Еще и тяжелые куртки приходится надевать. У нас есть 4 совета, которые помогут активно жить в ноябре!

Категория: Статьи » Мотивация

 

Мотивирующие цитаты о йоге

9-11-2017, 21:51, посмотрело: 2480

0

Мотивирующие цитаты о йоге
«Самое важное в занятиях йогой - не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься». Читайте мотивирующие цитаты о йоге в нашей статье!

Категория: Статьи » Мотивация

 

Как вставать по утрам: осенняя версия

4-11-2017, 19:17, посмотрело: 872

0

Как вставать по утрам: осенняя версия
Заставить себя вылезти из-под теплого одеяла — задача не из простых осе­нью. В такие моменты завидуешь людям-жаворонкам, которые без труда на ногах уже в 7 утра. Но у нас есть ТОП 5 советов, которые помогут вам вставать по утрам.

На самом деле, утренний подъем — это такая же привычка, как ска­жем, чистить зубы, принимать душ и т.д. Эту привычку можно вы­работать, если задаться целью и создать для утра приятные усло­вия.

Категория: Статьи » Мотивация

 

Что нужно успеть сделать до Нового года?

1-11-2017, 21:33, посмотрело: 884

0

Что нужно успеть сделать до Нового года?
Шаг №1. Начните со здоровья


Как новый Год встретишь, так его и проведешь, — гласит одна народная мудрость. «Самое главное — это здоровье», — гласит другая. Объединив эти поговорки в одну, выводим правило: чтобы встретить праздник во всеоружии, нужно пройти профосмотр хотя бы у двух докторов: стоматолога и гинеколога. Такая программа-минимум не только дает чувство выполненного долга, но и позволяет решить проблемы со здоровьем (если таковые имеются) до наступления Нового года.

Категория: Статьи » Мотивация

 
Назад Вперед