ТОП-7 полезных привычек марта

Автор: nave от 19-03-2018, 21:44, посмотрело: 700

0

ТОП-7 полезных привычек марта

Нельзя продолжать жить повторяющимися днями, пора что-то менять! Мы уже начали! Теперь делимся с вами полезными привычками.

Список интересных событий

Вам кажется, что ваша жизнь серая? Не удивительно, это последствия зима. На календаре весна, поэтому необходимо вводить новые полезные привычки. Каждый день записывайте 3 интересных/хороших/добрых события, которые с вами произошли. Выигрыш в лотерею – это удача, но есть и другие мелкие события, которые мы не замечаем. Пора их замечать! Вам сделали вкусный кофе, вам улыбнулся прохожий и т.д. Попробуйте провести такой эксперимент.

 

Заведите себе животное

Скажем честно, вместе с животным появляется большая ответственность и расходы, но вместе с этим – счастье! Любить кого-то и отдавать свою любовь, заботиться о ком-то и переживать – это полезная привычка! Конечно, не поддавайтесь эмоциям, чтобы не скупить весь рынок животных.

Находите время для хобби

Вы можете любить свою работу, но если будете ей заниматься 24 часа в сутки, она вскоре станет вам поперек горла. Этой весной вам нужна новая полезная привычка – хобби! Находите любимое занятие и уделяйте ему 2 дня в неделю. Вы заметите, что у вас не будет проблем с вдохновением.

Решите все конфликты с друзьями

Эту весну необходимо начинать с чистыми мыслями. Решите все конфликты с друзьями и давние обиды. Вы заметите, как груз с вас спадет. Пусть привычка решать сразу все проблемы станет для вас постоянной. Не откладывайте и не таите плохие мысли.

Начните высыпаться

Это полезная привычка весны! Сон – здоровье, поэтому находите 7-8 часов для сна. Не употребляйте после 16.00 напитки энергетики, а последний прием пищи делайте за 4 часа до того, как ложитесь в кровать.

Больше гуляйте

Если зимой можно было найти отговорку, мол, погода не для прогулки, весной такой отговорки нет. Берите зонт, если идет дождь и отправляйтесь в ближайший парк. Пообещайте себе, что у вас появится новая полезная привычка – больше гулять!

Сами создавайте настроение

Не ждите хорошей погоды и новостей, создавайте сами себе настроение! Эта полезная привычка поможет сохранить здоровье, добиться успеха в многих делах (только оптимистам покоряется успех) и т.д.

И еще, полезные привычки бесплатны, нужно только захотеть изменить свою жизнь!

 

Источник

Категория: Статьи » Мотивация

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.