Давайте просыпаться и утром отжиматься!

4-04-2017, 21:27, посмотрело: 1533

0

 

Давайте просыпаться и утром отжиматься!

 

Давайте просыпаться и утром заниматься!

Категория: Статьи » Мотивация

 

Йога — не древний миф, преданный забвению.

2-04-2017, 21:52, посмотрело: 737

0

«Йога – не древний миф, преданный забвению. Это самое ценное наследие настоящего. Это насущная потребность сегодняшнего дня и завтрашней культуры».
Свами Сатьянанда Сарасвати

Категория: Статьи » Мотивация

 

ТОП 10 цитат для мотивации в спорте

2-04-2017, 21:51, посмотрело: 556

0

ТОП 10 цитат для мотивации в спорте
Как мотивировать себя идти в спортзал после сложного рабочего дня? За­помните: пока вы ленитесь и лежите на диване, кто-то усердно тренирует­ся, чтобы быть лучше вас. Читаем высказывания известных людей о спорте и воле к победе.

Категория: Статьи » Мотивация

 

Йогическая мудрость 2

13-03-2017, 21:46, посмотрело: 610

0

«Ходьба побеждает холод, покой побеждает жару. Спокойствие создает порядок в мире».


Дао-Дэ цзин

Категория: Статьи » Мотивация

 

ТОП-7 полезных привычек марта

13-03-2017, 21:46, посмотрело: 572

0

ТОП-7 полезных привычек марта
Нельзя продолжать жить повторяющимися днями, пора что-то менять! Мы уже начали! Теперь делимся с вами полезными привычками.

Список интересных событий

Вам кажется, что ваша жизнь серая? Не удивительно, это последствия зима. На календаре весна, поэтому необходимо вводить новые полезные привычки. Каждый день записывайте 3 интересных/хороших/добрых события, которые с вами произошли. Выигрыш в лотерею – это удача, но есть и другие мелкие события, которые мы не замечаем. Пора их замечать! Вам сделали вкусный кофе, вам улыбнулся прохожий и т.д. Попробуйте провести такой эксперимент.

Категория: Статьи » Мотивация

 

Как избавиться от страха перед новой асаной: 5 советов

6-03-2017, 20:38, посмотрело: 465

0

Именно страх – то чувство, которое мешает нам достигать желаемого. Страх провалиться, страх выглядеть смешным, страх даже начать. Итак, чтобы отделаться от него, нужно:

 

Делать маленькие шажки. Не зря говорят, что Рим не один день строился. И ни вам (ни кому-либо еще на этой планете) не удастся освоить за это время Стойку на руках. Или совершить переворот в своей жизни. Вместо того, чтобы чувствовать себя подавленным из-за грандиозности предстоящих перемен, разбивайте их на маленькие действия, и совершайте их. Любой путь начинается с первого (небольшого!) шага.

Категория: Статьи » Мотивация

 

6 лайфхаков для запоминания мелочей

6-03-2017, 20:38, посмотрело: 721

0

6 лайфхаков для запоминания мелочей
Сколько у вас планов ежедневно? Часто не хватает даже ежедневника, чтобы все вписать. Думаем, что мелкие дела запомним, а потом после ра­боты забываем заскочить в супермаркет. Мы проверили, что какие подсказ­ки самые эффективные, чтобы ничего не забыть.

Конечно, можно воспользоваться старым добрым способом и завя­зывать на волосах узелок, чтобы не забыть отдать коллеге книгу или не забыть сделать звонок родственникам. Боимся, что к концу дня укладка превратиться в один сплошной узел на голове! Не прак­тично, точно не практично!

Категория: Статьи » Мотивация