Мудрость...

2-02-2017, 21:43, посмотрело: 662

0

Мудрость...
Тело – это Ваш храм. Содержите его в чистоте, ведь там живет Ваша душа.

Категория: Статьи » Мотивация

 
 

Йогическая мудрость

1-02-2017, 21:02, посмотрело: 659

0

«Здоровье – богатство. Спокойствие ума – счастье. Йога указывает путь, как этого достичь».


Свами Вишну-девананда

Категория: Статьи » Мотивация

 

Be happy for no reason, like a child.

25-01-2017, 22:43, посмотрело: 769

0

Be happy for no reason, like a child.

Be happy for no reason, like a child. If you
are happy for a reason, you’re in trouble,
because that can be taken from you.”



— Deepak Chopra

Категория: Статьи » Мотивация

 

Мудрость

25-01-2017, 22:43, посмотрело: 607

0

«Ходьба побеждает холод, покой побеждает жару. Спокойствие создает порядок в мире».


Дао-Дэ цзин

Категория: Статьи » Мотивация

 

Из книжной серии "Йога в кармане"

20-01-2017, 21:52, посмотрело: 681

0

Из книжной серии "Йога в кармане"
Йога мягко корректирует все стороны человеческой жизни. Вначале это скорее физкультура, телесная практика, которая улучшает подвижность суставов, растяжку. Затем благотворный эффект распространяется на пищеварение и сон. А если эти две функции в порядке, то повышается работоспособность, улучшаются отношения в социуме и семье, что и
 приводит в итоге к психологическому комфорту, и как следствие - к оптимальному весу. Но для того, чтобы добиться реальных результатов, не нужно ждать, пока практика поможет вам проделать весь путь. Даже на самой первой ступени, на уровне работы с физическим телом, мы можем добиться невероятного прогресса. 50 процентов <<лишнего веса>> - это не избыточные килограммы, а плохая осанка и вызванная ею низкая самооценка. Достаточно встать ровно, втянуть копчик, расправить грудную клетку и поднять подбородок и визуально вы потеряете несколько кило. Если заниматься йогой регулярно, эта осанка станет привычкой и, честно говоря, пока вы сохраняете спину прямой, ваш реальный вес не имеет значения, и даже если есть излишки, в глазах окружающих вы выглядите не полной, а величественной (как оперные певцы или метатели ядра, Черчилль, американский актер Дивайн).

Категория: Статьи » Мотивация

 

Йогическая мудрость: Асана не должна быть позой

20-01-2017, 21:51, посмотрело: 647

0

«Асана не должна быть позой, которая исполняется механически.
Мы думаем о том, что делаем, и в конце концов достигаем
баланса между движением и противодействием этому движению».


Б.К.С. Айенгар

Категория: Статьи » Мотивация