Йогическая мудрость 2

13-03-2017, 21:46, посмотрело: 825

0

«Ходьба побеждает холод, покой побеждает жару. Спокойствие создает порядок в мире».


Дао-Дэ цзин

Категория: Статьи » Мотивация

 

Как избавиться от страха перед новой асаной: 5 советов

6-03-2017, 20:38, посмотрело: 680

0

Именно страх – то чувство, которое мешает нам достигать желаемого. Страх провалиться, страх выглядеть смешным, страх даже начать. Итак, чтобы отделаться от него, нужно:

 

Делать маленькие шажки. Не зря говорят, что Рим не один день строился. И ни вам (ни кому-либо еще на этой планете) не удастся освоить за это время Стойку на руках. Или совершить переворот в своей жизни. Вместо того, чтобы чувствовать себя подавленным из-за грандиозности предстоящих перемен, разбивайте их на маленькие действия, и совершайте их. Любой путь начинается с первого (небольшого!) шага.

Категория: Статьи » Мотивация

 

Как стать энергичнее: 17 естественных способов

28-02-2017, 21:16, посмотрело: 880

0

Как стать энергичнее: 17 естественных способов
Придать энергии могут стимуляторы, но они же приносят и немало вреда. Итак, как быть, если ваша задача – преодолеть вялость без кофе? Таурин и синтетические энерджайзеры тоже исключаются. Стать энергичнее естественным способом проще, чем кажется. Мы предлагаем вам ряд естественных способов, которые помогут оставаться пробуждёнными и полными сил в течение дня.

Категория: Статьи » Мотивация

 

Когда больно: 7 исцеляющих высказываний

7-02-2017, 21:25, посмотрело: 638

0

Мы не можем контролировать то, что происходит вокруг нас, но мы можем взять на себя ответственность за наш внутренний мир – посмотреть на свою жизнь, и понять, сколько любви (или страха) мы проецируем вовне.

 

Когда мы себя ненавидим, то привносим в этот мир ненависть — даже (и особенно) если это ненависть к себе. Внутренний диалог большинства из нас полон высказываний типа: «Ты недостаточно хорош, умен, красив, талантлив, успешен...» И так постоянно, день за днем и год за годом. Столько ненависти! И представляете, насколько меньше ее станет в нас (и в мире), если мы изменим свои привычки. Перестать себя ненавидеть — значит поднять вибрацию планеты. Любить себя — значит уменьшить негатив и боль в этом мире. Хотите сделать мир лучше? Начните с исцеления гнева в собственном сердце.

Категория: Статьи » Мотивация

 

Как побороть лень в декабре: новый жизненный план

9-12-2016, 21:58, посмотрело: 843

0

Как побороть лень в декабре: новый жизненный план
Каждое холодное утро начинается с дилеммы: еще полежать 5 минут либо встать и приготовить вкусный завтрак. Да, каждое утро приходится чем-то жертвовать. Но потом не удивляйтесь, что вы не помните, как прошла неделя. В декабре нужен новый жизненный план!

В холодное время года у нас одно желание – закутаться в плед и литрами пить чай. Еще смотреть сериалы и чтобы никто нас не трогал. Но стоит помнить, что весну еще ждать и ждать, поэтому вы можете зря потерять это время.

Категория: Статьи » Мотивация

 

Йога не удаляет нас от реальности...

3-11-2016, 20:58, посмотрело: 945

0

Йога не удаляет нас от реальности...
«Йога не удаляет нас от реальности и ответственности в повседневной жизни, а скорее дает твердую почву под ногами и практическую решительность. Мы не выходим за пределы нашей жизни, а возвращаемся к жизни, которую мы оставили в надежде на что-то лучшее». – Donna Farhi

Категория: Статьи » Мотивация

 

5 причин начать бегать этой осенью

30-10-2016, 21:33, посмотрело: 921

0

5 причин начать бегать этой осенью
Бег — самый доступный и бесплатный способ поддерживать здоровье и форму в норме! Мы расскажем о ТОП 5 причинах, почему ннеобходимо начать бегать этой осенью.

Категория: Статьи » Мотивация