Меняем фитнес на фото, или Худеем творчески

13-05-2018, 14:40, посмотрело: 1100

0


Меняем фитнес на фото, или Худеем творчески
Все гениальное – просто. Ноги и… фотоаппарат в руки

Гуру похудения советуют ходить как минимум полчаса в день. Они уточняют, что неплохо было бы ежедневно проходить 10 тысяч шагов (это почти 8 км!), но мы-то с вами знаем, что прошагать 8 км просто так, из любви к искусству – это почти утопия. А вот приобрести или поддержать вполне приличную спортивную форму, с лихвой набираются при помощи верного фотоаппарата.

Гуру похудения советуют ходить как минимум полчаса в день. Они уточняют, что неплохо было бы ежедневно проходить 10 тысяч шагов (это почти 8 км!), но мы-то с вами знаем, что прошагать 8 км просто так, из любви к искусству

Категория: Статьи » Фитнес

 

Польза сырой картошки для здоровья

13-05-2018, 14:40, посмотрело: 1332

0

Польза сырой картошки для здоровья
О пользе сырой картошки можно слагать легенды – чего только не делает это продукт: и при артрите помогает, и ожоги лечит, и даже помогает избавиться от акне. Мы собрали для вас самые интересные факты о пользе сырой картошки для здоровья.

Категория: Статьи » Альтернативная медицина

 

Есть ли у вас дефицит кальция? Тест!

13-05-2018, 14:40, посмотрело: 804

0

Есть ли у вас дефицит кальция? Тест!

 

1. Часто ли у вас слоятся и ломаются ногти?


А). Нет, с ногтями все в порядке
Б). Да, довольно часто
В). Возможно, но не могу сказать с уверенностью

Категория: Статьи » Здоровье

 

Есть меньше — продлевать жизнь

30-04-2018, 10:39, посмотрело: 941

0

Есть меньше — продлевать жизнь
Эту закономерность обнаружили ученые из Института биологических исследований Солка в Сан-Диего (Калифорния, США) во главе с Эндрю Диллин. Ключом к долголетию является совсем непоэтическое название РНА-4. В поисках этого гена, ученым пришлось детально изучать жизнедеятельность червей-нематод. Оказалось, что при ярко выраженном РНА-4, у червей было значительное увеличение продолжительности жизни, при условии, что они были на диете.

Категория: Статьи » Питание

 

Разминка перед пробежкой

30-04-2018, 10:39, посмотрело: 802

0

Разминка перед пробежкой
Собрались на пробежку? Не забудьте сделать небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы и избежать травм во время бега.

Категория: Статьи » Фитнес

 
 

Ах, эта диета!: За два дня до...

23-04-2018, 12:32, посмотрело: 1246

0

Ах, эта диета!: За два дня до...
Как часто нам хочется похудеть к определенному мероприятию - день рождение у лучшей подруги, важное свидание или чья-нибудь свадьба. Но порой до важного события остается слишком мало времени. Именно для  того, чтобы выглядеть прекрасно и обрести эту красоту буквально за 2 дня и была придуманна диета "ЗА ДВА ДНЯ ДО..."

Категория: Статьи » Питание