Чем полезны суперфуды?

23-04-2018, 12:31, посмотрело: 1540

0

Чем полезны суперфуды?
В настоящее время все больше людей становятся приверженцами здоровой пищи и правильного образа жизни. Свою популярность набирают фермерские магазины и рестораны, в офисах открываются собственные спортклубы и т.д. Мы расскажем о правильном питании для всей семьи. Вы слышали о суперфу­дах? Речь пойдет об их полезных свойствах.

Категория: Статьи » Питание

 

7 продуктов, идеальных для гормонального баланса

23-04-2018, 12:31, посмотрело: 674

0

Гормоны играют огромную роль в жизни женщины – они ответственны за здоровый иммунитет, нормальный вес, приподнятое настроение и хорошее самочувствие в целом. У многих женщин из-за неправильного образа жизни гормоны находятся в дисбалансе. К счастью, есть вкусные и доступные продукты, которые могут поправить ситуацию – их стоит включить в свою диету.

Категория: Статьи » Питание

 

Make yourself stronger!

19-04-2018, 16:17, посмотрело: 1189

0

Make yourself stronger!
Make yourself stronger than your excuses!

Категория: Статьи » Мотивация

 

Яичная скорлупа для крепких костей

19-04-2018, 16:17, посмотрело: 1200

0

Яичная скорлупа для крепких костей
Обычная яичная скорлупа является замечательным народным средством, которое хорошо подходит для профилактики и лечения такого грозного заболевания как остеопороз, а также поможет сращению переломам костей.

Категория: Статьи » Альтернативная медицина

 

Прийти в себя за 5 минут: дыхательный комплекс от эксперта

19-04-2018, 16:16, посмотрело: 813

0

Прийти в себя за 5 минут: дыхательный комплекс от эксперта

1. Естественное дыхание (вариант 1)

Закройте глаза. Представьте, как на вдохе диафрагма (перегородка между внутренними органами и легкими) опускается, нажимает на внутренние органы, заставляет живот выйти вперед. На выдохе представьте, как диафрагма поднимается и подтягивает за собой живот внутрь.

На вдохе синхронно диафрагма опускается, живот выходит вперед.

На выдохе синхронно диафрагма поднимается, живот втягивается внутрь.

Сделать 5—10 повторений

Категория: Статьи » Здоровье

 

Паровая баня для лица: виды и преимущества

19-04-2018, 16:16, посмотрело: 1459

0

Паровая баня для лица: виды и преимущества
Хорошая внешность во многом зависит от правильного ухода за кожей, и паровые бани для лица – один из самых древних и в то же время наиболее эффективных способов очищения кожи лица. Грязь, пот, остатки макияжа скапливаются на поверхности кожи, закупоривая поры и приводя к появлению раздражения и акне. Паровые бани применялись женщинами с незапамятных времен для решения множества проблем с кожей.

Категория: Статьи » Красота

 

Серебрянный век

16-04-2018, 21:28, посмотрело: 875

0

Серебрянный век
Любите золотые украшения и снисходительно относитесь к серебру? Возможно, вам стоит пересмотреть свое отношение к этому драгоценному металлу – ведь серебро способно избавить от множества болезней.

Категория: Статьи » Альтернативная медицина