Научные методы борьбы с ленью

27-02-2018, 20:17, посмотрело: 1076

0

Научные методы борьбы с ленью
Вот уже несколько лет обещаете себе выучить иностранный язык или начать ходить в тренажерный зал после работы? Если ваши по­пытки изменить свою жизнь к лучшему так и не увенчались успехом, читайте нашу статью.

Категория: Статьи » Мотивация

 

Зачем заниматься спортом? Десять причин

25-02-2018, 09:15, посмотрело: 1144

0

Зачем заниматься спортом? Десять причин
Тело человека создано для движения. Посмотрите на себя в зеркало! Ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен. Посмотрите на Дискобола Мирона!

Категория: Статьи » Мотивация

 

Йогическая мудрость

23-02-2018, 12:26, посмотрело: 952

0

«Здоровье – богатство. Спокойствие ума – счастье. Йога указывает путь, как этого достичь».


Свами Вишну-девананда

Категория: Статьи » Мотивация

 

Be happy for no reason, like a child.

21-02-2018, 21:01, посмотрело: 1022

0

Be happy for no reason, like a child.

Be happy for no reason, like a child. If you
are happy for a reason, you’re in trouble,
because that can be taken from you.”



— Deepak Chopra

Категория: Статьи » Мотивация

 

Гимнастика для усталых ног

19-02-2018, 21:04, посмотрело: 1163

0

Гимнастика для усталых ног
Всем нам помнится рекламный ролик, в котором шикарная женщина грациозной кошачьей походкой плывет по улицам на высоченных шпильках, ловя восторженные взгляды мужчин, а дома со злостью снимает эти туфли и чуть ли не падает от страшной усталости. Каких только жертв не требует красота. Вот несколько простых упражнений для усталых ног.

Категория: Статьи » Фитнес

 

Лекарство от стресса

16-02-2018, 20:46, посмотрело: 1140

0

Лекарство от стресса
В современном мире сложно защититься от стресса. Даже если вы ограничи­те свой круг общения приятными во всех отношениях людьми, изолировать­ся от внешних факторов стресса вряд ли получится. Намного эффективнее - определить причины стресса и найти от него надежное лекарство.

Категория: Статьи » Здоровье

 

Как йога помогает похудеть?

14-02-2018, 20:46, посмотрело: 647

0

Многие из нас привыкли к тому, что процесс похудения носит изнурительный и принудительный характер: мы насилуем себя на тренажерах, встаем под жесткий контроль персонального тренера, ограничиваем себя в питании, объявляем голодовку и так далее. Между тем, избавиться от лишнего веса многим удается с помощью йоги, при этом получая крепкие мышцы и тонкую талию без надрыва и стрессовых нагрузок, а также истинное удовольствие от процесса практики.

 

Как это работает, и неужели процесс похудения может стать приятным?

Категория: Статьи » Йога для похудения