Когда йога становится частью вас самих

11-02-2018, 13:35, посмотрело: 962

0

«Когда йога становится частью вас самих, она начинает «заниматься» вами точно так, как вы занимаетесь ею».


Ганга Уайт

Категория: Статьи » Мотивация

 

Гимнастика для разминки кистей: пошаговое руководство

10-02-2018, 08:09, посмотрело: 1022

0

Гимнастика для разминки кистей: пошаговое руководство
Разминать кисти не так и сложно. Для этого не обязательно иметь эспан­дер или другой тренажер. Достаточно выполнять обычные вращающие упражнения.

Категория: Статьи » Фитнес

 

Признаки непригодности питьевой воды

9-02-2018, 09:01, посмотрело: 1472

0

Признаки непригодности питьевой воды
Вода – это идеальный растворитель большинства химических веществ, среда обитания миллионов видов организмов, а также фундамент, на котором основана жизнь каждого из нас.

К сожалению, современный житель большого города, даже при всей своей образованности, часто не отличается разборчивостью в выборе качественной питьевой воды, методах ее очистки и не может определить, пригодна ли вода к употреблению.

Категория: Статьи » Вода

 

Как встретить весну: ТОП 4 правила здоровья

8-02-2018, 09:17, посмотрело: 935

0

Как встретить весну: ТОП 4 правила здоровья
Наступление весны – это отличная точка отсчета, когда мы забываем про зим­ние привычки сидеть дома, употреблять много мучных и жирных блюд и не хо­дить на тренировки, потому что очень холодно. Как встретить весну?

Предвкушение – самое приятное, что может быть. Но зима отразилась не только на нашем настроении, но и внешнем виде: сухая кожа, тусклые во­лосы и ослабленный иммунитет.

Поэтому рекомендуем заняться своим здоровьем

Категория: Статьи » Здоровье

 

Диета для почек: избавляемся от отеков

7-02-2018, 09:06, посмотрело: 1899

0

Диета для почек: избавляемся от отеков
Почки являются органом, который выводит из тела человека лишнюю жидкость. Поэтому при каких-либо нарушениях в их работе организм начинает задерживать жидкость в тканях, и появляются отеки.

Диета для почек: избавляемся от отеков

Категория: Статьи » Здоровье

 

Боремся с сонливостью!

6-02-2018, 08:10, посмотрело: 1032

0

Боремся с сонливостью!
Каждому из нас знакомо такое состояние в дневное время суток, когда глаза закрываются сами собой, нападает зевота и до ужаса хочется… спать! Для некоторых людей это серьезная преграда для нормальной работы, домашних дел или даже отдыха. Такое явление получило название гиперсомния (повторная сонливость), когда желание спать преобладает над другими человеческими потребностями, и нуждами. Плохой сон в ночное время — главная причина возникновения гиперсомнии. Следующие советы помогут вам справиться с дневной сонливостью без проблем!

Категория: Статьи » Здоровье

 

Полезная утренняя зарядка

4-02-2018, 21:19, посмотрело: 982

0

Полезная утренняя зарядка
Если каждое утро делать зарядку, то можно не только быть в форме, но и укрепить иммунитет, зарядиться позитивной энергией на весь день. Чем же по­лезна утренняя зарядка?

Категория: Статьи » Фитнес