Полезные привычки питания

27-01-2018, 22:53, посмотрело: 875

0

Полезные привычки питания
Все знают, что кушать надо. Пища сохраняет и поддерживает здоровье нашего физического тела, обуславливает рост новых тканей организма. Правильная пища, насыщенная энергией, Праной, питает и нашу энергетическую оболочку — тогда мы полны сил и вдохновения.

Аюрведа рассказывает о том, какой должна быть наша пища, ведь то, что мы едим, становится частью нашего организма и энергетической системы.

Категория: Статьи » Питание

 

Как бороться с сухостью и зудящей кожей в холодное время года

26-01-2018, 21:26, посмотрело: 1740

0

Как бороться с сухостью и зудящей кожей в холодное время года
Обязательно узнайте, как избавиться от кожного зуда, возникающего в холодное время года. Оставляя кожу беззащитной против сухого холодного воздуха, вы можете вызвать серьезные проблемы, так как это первый барьер против бактерий и вирусов. Когда кожа становится слишком сухой, возникает зуд и потребность в чесании, которые могут временно принести облегчение. Продолжительное расчесывание оставляет серьезные повреждения на коже.

Категория: Статьи » Красота

 

Самые полезные продукты для зимы

24-01-2018, 07:53, посмотрело: 887

0

Самые полезные продукты для зимы
В холодное время года нашему организму начинает не хватать витаминов и минералов. Именно поэтому очень важно не забывать о правильном зимнем меню, которое обязательно включает в себя такие продукты:

Категория: Статьи » Питание

 

Йогическая мудрость: Асана не должна быть позой

22-01-2018, 23:28, посмотрело: 800

0

«Асана не должна быть позой, которая исполняется механически.
Мы думаем о том, что делаем, и в конце концов достигаем
баланса между движением и противодействием этому движению».


Б.К.С. Айенгар

Категория: Статьи » Мотивация

 

Поднять настроение поможет вода

21-01-2018, 23:22, посмотрело: 1076

0

Поднять настроение поможет вода
Американские ученые обнаружили, что причиной повышенной раздражительности и вспыльчивости человека может стать так называемое мягкое, или умеренное обезвоживание.

Категория: Статьи » Вода

 

Йога и лишний вес: стратегический подход

20-01-2018, 22:11, посмотрело: 815

0

Йога и лишний вес: стратегический подход
К сожалению, несмотря на то, что в последнее время активно пропагандируется здоровый образ жизни, к физическим тренировкам большинство людей прибегает только тогда, когда у них возникают проблемы со здоровьем или появляется лишний вес. Занятия по системе йоги, которые вследствие актуальности этой техники сегодня есть практически в любом крупном фитнес-центре, также очень часто вызывают интерес именно с точки зрения средства для похудения. Можно ли привести в порядок свою физическую форму, занимаясь не слишком активными на первый взгляд упражнениями йоги? Безусловно можно, только займёт этот процесс значительно больше времени, чем изматывающие интенсивные тренировки – но и эффект от йоги для похудения будет значительно продолжительнее.

Категория: Статьи » Йога для похудения

 

Двигаться через насилие над собой не эффективно.

19-01-2018, 08:15, посмотрело: 878

0

Двигаться через насилие над собой не эффективно.
Двигаться через насилие над собой не эффективно. А если мы двигаемся через наслаждение, то мы раскрываем свою основу и более того получаем разные дополнительные результаты, улучшается здоровье, мы становимся стройнее, сильнее, успешнее!

Категория: Статьи » Мотивация