Йога при ожирении

1-12-2017, 22:48, посмотрело: 931

0

Йога при ожирении
Ожирение это излишнее отложение жировых накоплений в подкожной жировой клетчатке и других местах, которое связанно с нарушением обмена веществ. Ожирение занимает ведущее место в структуре заболеваемости и инвалидности.

Среди нетрадиционных методов физической реабилитации при лечении экзогенного ожирения, рассмотрено влияние хатха-йоги, которая помогает в решение основных задач, а именно, уменьшении веса и улучшении психологического состояния.

Категория: Статьи » Йога для похудения

 

Вода с лимоном: польза

30-11-2017, 08:48, посмотрело: 1436

0

Вода с лимоном: польза
Лимонная вода, по словам врачей, очень полезна для здоровья, осо­бенно по утрам. Как ее пить и готовить?

Теплая вода с лимоном полезна по утрам, поскольку стимулирует пра­вильную работу организма в течение последующего дня, предотвращая обезвоживание. При этом лимонная вода не повышает кислотность.

Лимонный сок стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и над­почечников.

Категория: Статьи » Вода

 

Странные способы снять стресс

26-11-2017, 23:33, посмотрело: 694

0

Странные способы снять стресс
95% людей имеют проблемы со здоровьем, причиной которых является стресс. Какие странные способы помогут быстро с ним справиться?

Вы замечали, что даже мелочь способна вывести нас из равновесия: остывший кофе, пробка на дороге и т.д.

Все негативные эмоции накапливаются, а затем выливаются в проблемы со здоровьем.

Категория: Статьи » Психология

 

Тренировка возможностей мозга

23-11-2017, 22:28, посмотрело: 1347

0

Тренировка возможностей мозга
Всем известно, что возможности мозга беспредельно широки, поэтому его нужно периодически заряжать и напрягать. По школьной методичке, на мозг положительно влияет изучение нового, чтение, познавательные передачи, умножение в уме 3-значных чисел на 4-значные и тд. Но чаще они влияют на одну из частей полушарий, в то время как одно веселое упражнение задействует сразу оба, активируя даже те потайные части мозга, о существовании которых вы раньше не догадывались.

Категория: Статьи » Долголетие

 

Можно ли похудеть с помощью йоги?

22-11-2017, 22:17, посмотрело: 482

0

Можно ли похудеть с помощью йоги?
Старинные трактаты по йоге говорят, что с помощью йоги можно научиться летать, изменять размеры своего тела, одновременно находиться в нескольких разных местах, управлять силами природы. На этом фоне возможность похудеть выглядит просто как детская забава.

Категория: Статьи » Йога для похудения

 

Психология питания, как у Сальмы Хайек.

21-11-2017, 23:21, посмотрело: 1200

0

Психология питания, как у Сальмы Хайек.
Известная актриса Сальма Хайек призналась, что любит жирную пищу и не может в ней себе отказать. Диетологи, психологи, ученые и йоги сходятся в том, что такое пищевое пристрастие, как и другие, не случайно.

Категория: Статьи » Питание

 

Ученые доказали: дружба убивает стресс наповал!

20-11-2017, 22:02, посмотрело: 896

0

Ученые доказали: дружба убивает стресс наповал!
Ученые из Университета Мичигана (США) провели исследование и выяснили, что такие задушевные беседы с друзьями создают чувство эмоциональной близости и повышают уровень гормона прогестерона, а это способствует психологической разрядке и снижению тревоги.

Категория: Статьи » Психология