Назад Вперед

Как поднять себе настроение за 5 минут

17-01-2018, 21:00, посмотрело: 1105

0

 Как поднять себе настроение за 5 минут
Зима в самом разгаре, и до тёплых деньков еще далеко. Однако это не повод грустить и впадать в депрессию. Поднимите себе настроение всего за 5 минут, следуя нашим экспресс-советам.

Категория: Статьи » Психология

 

Притча: как избавляться от обид

29-12-2017, 00:11, посмотрело: 1438

0

 

 

Притча: как избавляться от обид

 

 

Мастер рассказывал: когда я был молодым, мне нравилось плавать на лодке. У меня была маленькая лодочка, в одиночестве я отправлялся плавать по озеру и мог часами оставаться там. Однажды я сидел с закрытыми глазами и медитировал. Прекрасная ночь превращалась в волшебное утро. 

Категория: Статьи » Психология

 

Будьте счастливы!

17-12-2017, 22:38, посмотрело: 825

0

Будьте счастливы!
1. Начинать с малого — это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

Категория: Статьи » Психология

 

Странные способы снять стресс

26-11-2017, 23:33, посмотрело: 762

0

Странные способы снять стресс
95% людей имеют проблемы со здоровьем, причиной которых является стресс. Какие странные способы помогут быстро с ним справиться?

Вы замечали, что даже мелочь способна вывести нас из равновесия: остывший кофе, пробка на дороге и т.д.

Все негативные эмоции накапливаются, а затем выливаются в проблемы со здоровьем.

Категория: Статьи » Психология

 

Ученые доказали: дружба убивает стресс наповал!

20-11-2017, 22:02, посмотрело: 965

0

Ученые доказали: дружба убивает стресс наповал!
Ученые из Университета Мичигана (США) провели исследование и выяснили, что такие задушевные беседы с друзьями создают чувство эмоциональной близости и повышают уровень гормона прогестерона, а это способствует психологической разрядке и снижению тревоги.

Категория: Статьи » Психология

 

Как смех помогает сердцу?

11-11-2017, 22:21, посмотрело: 782

0

Как смех помогает сердцу?
Доказано: смех лечит не только душу, но и тело. Он буквально вызывает здоровые физические изменения в организме, защищает нас от болезней сердца, укрепляет иммунную систему, придает энергию, очищает легкие и сжигает сотни калорий. И не только это!

Как показало одно масштабное исследование, если стресс вредит человеку, то смех, наоборот, делает его более здоровым.

 


Категория: Статьи » Психология

 

Эмоции и болезни: какая связь?

24-09-2017, 21:34, посмотрело: 855

0

Эмоции и болезни: какая связь?
Самый верный доктор – наш организм, именно он дает сигналы о появлении того или иного заболевания. Наша задача – прислушиваться к нему. Как наши эмоции провоцируют заболевания?

Сложно поверить, но эмоции и болезни сильно взаимосвязаны, именно негативные мысли становятся основной причиной всех забо­леваний. Возьмем обычный будний день. Вы опаздываете на рабо­ту, начинаете себя накручивать, и в итоге пульс учащается, затруд­няется дыхание, и на рабочее место вы попадаете с жуткой голов­ной болью и усталостью. Согласитесь, не так сложна физическая нагрузка, как эмоциональная. Можно сидя перед телевизором, так разнервничаться, что ни одно успокоительное средство не помо­жет.

Категория: Статьи » Психология

 
Назад Вперед