10 шагов, которые помогут изменить жизнь к лучшему

3-05-2016, 21:35, посмотрело: 486

0

Часто мы ищем причины недовольства жизнью во внешнем мире. Преграды на пути к счастью — злой начальник, плохая экология, невезение, нехватка денег и много-много что еще. И вот мы жалуемся на несправедливый мир, вместо того чтобы что-то изменить в себе.

 

Йога учит именно этому — возвращаться к себе, меняться и затем наблюдать, как мир с радостью принимает эти перемены. Почему бы не начать этим летом? Вот они — десять шагов, которые помогут изменить жизнь к лучшему.

Категория: Статьи » Психология

 

Мотивация студента по-гарвадски

2-05-2016, 21:12, посмотрело: 1051

0

Мотивация студента по-гарвадски
1. Если ты сейчас уснешь, то тебе, конечно, приснится твоя мечта, но если же ты сейчас выучишься, то ты воплотишь свою мечту в жизнь.
2. Когда ты думаешь, что уже слишком поздно, на самом деле, все еще рано.

Категория: Статьи » Психология

 

Меняем настроение с помощью природных запахов

26-04-2016, 20:47, посмотрело: 632

0

Меняем настроение с помощью природных запахов
Не удивляйтесь, не только окружающие нас люди могут влиять на наше на­строение и душевное равновесие. Согласитесь, достаточно одного необду­манного слова или действия, как настроение падает! Мы расскажем, как им управлять с помощью природных запахов.

Быть бодрым либо романтичным - зависит от вас! Нет-нет, сила воли здесь совсем ни при чем, все дело в запахах, которые нас окружают!

Категория: Статьи » Психология

 

Воспоминания полезны для здоровья

23-04-2016, 20:55, посмотрело: 616

0

Воспоминания полезны для здоровья
У каждого человека есть воспоминания. А наиболее приятные способны положи­тельно влиять на состояние здоровья.

Жизнь непредсказуема и одними хорошими воспоминаниями не ограничи­вается. Порой из памяти нельзя выкинуть что-то плохое.

Зато песни «Руки вверх» (даже если вы в детстве не любили эту группу), мороженое с бумажной наклейкой, первая любовь (пусть даже не удач­ная) способны вызвать приятную ностальгию.

Категория: Статьи » Психология

 

5 советов для хорошего настроения

20-04-2016, 20:46, посмотрело: 1093

0

 

5 советов для хорошего настроения



 

 

1. Зажигайте как можно больше лампочек, находясь в помещении. Особенно по утрам в короткий световой день. Включайте люстры, торшеры, бра, светильники! Днем депрессий вообще практически не бывает, и не зря – они не дружат со светом. То же можно сказать и о хорошо освещенном помещении 3-5+ источниками света в любое время. Лучше сэкономить на диване, но купить 2 светильника теплых цветов – пользы от них для настроения намного больше.

етов

Категория: Статьи » Психология

 

Синдром Шерон Стоун

9-04-2016, 22:57, посмотрело: 3409

0

Несколько лет назад ученые из Университета Северной Каролины предложили назвать именем Шерон Стоун синдром, которому в последнее время подвержено все большее число людей среднего возраста. Это предложение поступило после микроинсульта, случившегося с актрисой во время тренировки, и, как полагают врачи, по причине сверхнагрузок.

Категория: Статьи » Психология

 

Как полюбить свою жизнь

8-04-2016, 20:47, посмотрело: 726

0

Как полюбить свою жизнь
Как покончить с перманентным ворчанием и недовольством жизнью, и начи­нать получать удовольствие от происходящего?

Как часто вам приходится слышать от своих друзей, знакомых, родствен­ников и сотрудников, что «все не так, и все не те»? Негативные возгласы о том, что снова идет дождь (светит солнце, жарко, душно), снова задер­жали на работе (поставили дедлайн, нагрузили заданиями), муж купил не то молоко, о котором попросили, зачастую частично или вовсе заглуша­ют положительные эмоции о теплой осени, повышении, удачном проекте или гармоничной личной жизни. Как перестать видеть во всем негатив?

Категория: Статьи » Психология