Меняем настроение с помощью природных запахов

26-04-2016, 20:47, посмотрело: 593

0

Меняем настроение с помощью природных запахов
Не удивляйтесь, не только окружающие нас люди могут влиять на наше на­строение и душевное равновесие. Согласитесь, достаточно одного необду­манного слова или действия, как настроение падает! Мы расскажем, как им управлять с помощью природных запахов.

Быть бодрым либо романтичным - зависит от вас! Нет-нет, сила воли здесь совсем ни при чем, все дело в запахах, которые нас окружают!

Категория: Статьи » Психология

 

Воспоминания полезны для здоровья

23-04-2016, 20:55, посмотрело: 586

0

Воспоминания полезны для здоровья
У каждого человека есть воспоминания. А наиболее приятные способны положи­тельно влиять на состояние здоровья.

Жизнь непредсказуема и одними хорошими воспоминаниями не ограничи­вается. Порой из памяти нельзя выкинуть что-то плохое.

Зато песни «Руки вверх» (даже если вы в детстве не любили эту группу), мороженое с бумажной наклейкой, первая любовь (пусть даже не удач­ная) способны вызвать приятную ностальгию.

Категория: Статьи » Психология

 

5 советов для хорошего настроения

20-04-2016, 20:46, посмотрело: 1052

0

 

5 советов для хорошего настроения



 

 

1. Зажигайте как можно больше лампочек, находясь в помещении. Особенно по утрам в короткий световой день. Включайте люстры, торшеры, бра, светильники! Днем депрессий вообще практически не бывает, и не зря – они не дружат со светом. То же можно сказать и о хорошо освещенном помещении 3-5+ источниками света в любое время. Лучше сэкономить на диване, но купить 2 светильника теплых цветов – пользы от них для настроения намного больше.

етов

Категория: Статьи » Психология

 

Синдром Шерон Стоун

9-04-2016, 22:57, посмотрело: 3363

0

Несколько лет назад ученые из Университета Северной Каролины предложили назвать именем Шерон Стоун синдром, которому в последнее время подвержено все большее число людей среднего возраста. Это предложение поступило после микроинсульта, случившегося с актрисой во время тренировки, и, как полагают врачи, по причине сверхнагрузок.

Категория: Статьи » Психология

 

Как полюбить свою жизнь

8-04-2016, 20:47, посмотрело: 683

0

Как полюбить свою жизнь
Как покончить с перманентным ворчанием и недовольством жизнью, и начи­нать получать удовольствие от происходящего?

Как часто вам приходится слышать от своих друзей, знакомых, родствен­ников и сотрудников, что «все не так, и все не те»? Негативные возгласы о том, что снова идет дождь (светит солнце, жарко, душно), снова задер­жали на работе (поставили дедлайн, нагрузили заданиями), муж купил не то молоко, о котором попросили, зачастую частично или вовсе заглуша­ют положительные эмоции о теплой осени, повышении, удачном проекте или гармоничной личной жизни. Как перестать видеть во всем негатив?

Категория: Статьи » Психология

 

Быть щедрым – полезно!

6-04-2016, 20:52, посмотрело: 746

0

Быть щедрым – полезно!
Если вы в своей жизни помогаете людям - это полезно.

«Где потеряешь, там и найдешь», - самая известная поговорка, которая не теряет свою актуальность и в настоящее время. Всем известно, что в жизни все возвращается на круги своя, другое дело, что порой мы это сами не замечаем. Но жизненный баланс – настоящая и точная наука и в этом не стоит сомневаться: сделал добро, вернется в десятикратном раз­мере, а «скупой платит дважды».

Категория: Статьи » Психология

 

Спать или не спать: полубессонница

5-04-2016, 21:06, посмотрело: 676

0

Спать или не спать: полубессонница
Кто-то ходит вечно сонный, кто-то никак не может заснуть, а есть и такие люди, которые страдают... полубессонницей.

Категория: Статьи » Психология