5 причин выпить утром теплой воды с лимоном

Автор: nave от 4-01-2018, 13:30, посмотрело: 555

0

Последнее время утренний стакан теплой воды с лимоном стал обязательным пунктом в здоровом образе жизни многих людей. Не удивительно, ведь это отлично заряжает энергией на весь день, бодрит тело, ум и оставляет в желудке приятное ощущение. Но вот еще целых пять причин начинать утро с такого замечательного напитка.

 

Первая причина – это… Лимонная кислота, которая ускоряет обмен веществ и облегчает пищеварение. Более того, у нее есть замечательное свойство способствовать выработке собственной желудочной кислоты, для более легкого переваривания пищи. С возрастом этот процесс замедляется, из-за чего люди становятся тучными. Если вы хотите избежать такого варианта событий в будущем, возьмите за привычку пить по утрам теплую воду с лимоном.

 

А вторая… Детоксикации организма, происходящая в результате ежедневного употребления такой воды. Шлаки и токсины отравляют наш организм изнутри и являются причиной лишнего веса. Обычно моча без цвета и отсутствие проблем при дефекации сигнализирует о том, что процесс запущен и организм очищается. Лимонная вода также предотвращает образование камней в почках.

Третья причина – это… Нормальный вес. Мы, люди – существа подвластные привычке. Заменив чашку кофе со сливками на стакан теплой воды с лимоном, вы отметите, как спустя несколько недель лишние килограммы начинают уходить более быстрыми темпами. Ведь лимон не только ускоряет обмен веществ, но и устраняет чувство голода.

Четвертая причина – это… Множество различных кислот и минералов, которые помогают организму бороться с болезнями, сохраняют его здоровым и молодым, а также улучшают работу мозга.

А пятая причина – это… Витамин С. Выжатая в стакан половина лимона – это всего 6 калорий, но это также и необходимая ежедневная норма витамина С – мощнейшего антиоксиданта, невероятно полезного для здоровья.

 

 

Приготовить воду с лимоном – проще простого: добавить в стакан теплой воды сок половины лимона и выпить натощак за полчаса до завтрака. Или залить несколько долек лимона кипятком, дать воде остыть и выпить ее, съев при этом лимон, не забывая о дольках, которые, кстати, не менее полезны.

 

источник

Категория: Статьи » Вода

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.