Как закалять ребенка летом

Автор: nave от 8-05-2017, 19:41, посмотрело: 964

0

Как закалять ребенка летом
Лето — идеальное время для начала закаливания детей. Особенно если осенью планируется первый поход в детский сад или школу. Ведь впервые столкнувшись с организованным коллективом, дети начинают усиленно хватать вирусы и болеть.

 

Что делать, чтобы ваш ребенок не стал часто болеющим?

Термин «часто болеющие дети» (ЧБД) прочно укрепился в педиатрии. Так называют юных пациентов, буквально не вылезающих из ОРВИ. Для их лечения разработаны особые подходы, по ним даже защищают диссертации. Но оказывается, термин «ЧБД» — изобретение советских лет.

Ребенок, попадающий в коллектив, начинает набираться различных инфекций. Это нормально. Предупредить эту ситуацию невозможно, но можно снизить количество тяжелых течений и осложнений заболеваний, — продолжает доктор. Раньше считалось, что идеальное решение проблемы ЧБД — удаление гланд или аденоидов. Теперь от этой теории отходят. Профилактику предлагают куда более щадящую. Ее основные столпы — рациональный режим дня и отдыха, правильное питание, спорт и закаливание.

Конечно, окунать ребенка сразу же в прорубь не следует. Температуру воды понижать нужно постепенно, по градусу в день, постепенно доводя ее до комнатной. После душа малыша нужно растереть. Ну а гулять с ребенком врачи советуют в любую погоду — 1,5–3 часа в день. Ведь прогулки на свежем воздухе способствуют выводу из легких бытовой пыли и стабилизации работы слизистых оболочек верхних дыхательных путей. К тому же, гуляя в разную погоду, вы можете тренировать систему терморегуляции организма ребенка и механизмы адаптации к внешним условиям.

Педиатры советуют родителям не пренебрегать прививками: вакцинировать ребенка нужно хотя бы за месяц до похода в садик. За месяц до садика хорошо бы пройти курс неспецифической противовирусной профилактики. Самыми безопасными средствами для детей считаются гомеопатические и фитопрепараты, например, анаферон, афлубин, окциллококцинум.

Источник: http://www.medikforum.ru

Категория: Статьи » Вода

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 60 дней со дня публикации.