Крийя-йога

Автор: nave от 17-05-2016, 07:57, посмотрело: 1086

0

Крийя-йога
Основатель: Лахири Махасайя

Крийя Йога — это направление йоги, основанное на техниках пранаямы и открытия чакр. Считается, что йог, следующий методу Крийя-йоги, постепенно освобождается от кармы. Занятия по Крийя-йоге, проводимые в йога центрах, включают:
подготовительные упражнения для насыщения энергией тела,
мудры (жесты и положения тела, усиливающие определенные энерготоки в теле),
пранаямы (дыхательные упражнения),
медитации.

Крийя Йога — это простой психофизиологический метод, благодаря которому кровь человека освобождается от углекислоты и обогащается кислородом. Атомы этого избыточного количества кислорода преобразуются в жизненный ток, что омолаживает мозг и позвоночные центры. Подготовительные техники Крия йоги очищают тело и ум, дарят физическое и ментальное здоровье, подготавливая к практике Крии — единения с Божественным.

Кто может практиковать Крийя-йогу: данный стиль подходит всем, детям и взрослым, мужчинам и женщинам. Это очень легкие, с первого взгляда, техники, но очень глубокие по воздействию.

 

Источник 

Категория: Статьи » Йога

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 60 дней со дня публикации.