Гибкий позвоночник

21-02-2018, 21:00, посмотрело: 873

0

Гибкий позвоночник

Категория: Галерея

 

Гимнастика для усталых ног

19-02-2018, 21:04, посмотрело: 1127

0

Гимнастика для усталых ног
Всем нам помнится рекламный ролик, в котором шикарная женщина грациозной кошачьей походкой плывет по улицам на высоченных шпильках, ловя восторженные взгляды мужчин, а дома со злостью снимает эти туфли и чуть ли не падает от страшной усталости. Каких только жертв не требует красота. Вот несколько простых упражнений для усталых ног.

Категория: Статьи » Фитнес

 
 

Лекарство от стресса

16-02-2018, 20:46, посмотрело: 1096

0

Лекарство от стресса
В современном мире сложно защититься от стресса. Даже если вы ограничи­те свой круг общения приятными во всех отношениях людьми, изолировать­ся от внешних факторов стресса вряд ли получится. Намного эффективнее - определить причины стресса и найти от него надежное лекарство.

Категория: Статьи » Здоровье

 

Мечтай!

16-02-2018, 20:46, посмотрело: 815

0

Мечтай!

Категория: Галерея

 

Ввысь...

14-02-2018, 20:46, посмотрело: 834

0

Ввысь...

Категория: Галерея

 

Как йога помогает похудеть?

14-02-2018, 20:46, посмотрело: 614

0

Многие из нас привыкли к тому, что процесс похудения носит изнурительный и принудительный характер: мы насилуем себя на тренажерах, встаем под жесткий контроль персонального тренера, ограничиваем себя в питании, объявляем голодовку и так далее. Между тем, избавиться от лишнего веса многим удается с помощью йоги, при этом получая крепкие мышцы и тонкую талию без надрыва и стрессовых нагрузок, а также истинное удовольствие от процесса практики.

 

Как это работает, и неужели процесс похудения может стать приятным?

Категория: Статьи » Йога для похудения