Балансовые стойки

13-02-2018, 20:55, посмотрело: 1579

0

Категория: Йога дома

 

УСПЕХИ by Yoga Club: Александра

13-02-2018, 20:55, посмотрело: 1536

0

 

УСПЕХИ by Yoga Club: Александра
Александра, сколько вы занимаетесь йогой в фитнес-центре SAODAT?

 

Я занимаюсь йогой всего год, но даже первых двух первых месяцев было достаточно, чтобы влюбиться в эти занятия.

 

 

Категория: Отзывы

 

Зажигайте с нами

13-02-2018, 20:55, посмотрело: 3774

0

Категория: Галерея

 
 

Когда йога становится частью вас самих

11-02-2018, 13:35, посмотрело: 782

0

«Когда йога становится частью вас самих, она начинает «заниматься» вами точно так, как вы занимаетесь ею».


Ганга Уайт

Категория: Статьи » Мотивация

 
 

УСПЕХИ by Yoga Club: Зебо

11-02-2018, 13:35, посмотрело: 2180

0

 

УСПЕХИ by Yoga Club: Зебо
Зебо, как долго вы занимаетесь йогой в фитнес-центре “SAODAT”? И почему вы выбрали именно этот центр?

 

Йогой я занимаюсь чуть больше года. Честно говоря, когда я пришла в фитнес-центр SAODAT,(а пришла я туда по рекомендации своих подруг), я ощущала некую неуверенность и боязнь. Возникал вопрос: Смогу ли я? Т.к. думая о йоге, я представляла комплекс тяжелых и длительных упражнений на равновесие и растяжку. Но с самой первой минуты все мои сомнения развелись, т.к. занятия были очень увлекательными, а главное полезными. Самое удивительное для меня было то, что сложности возникли не с выполнением асан, а в расслаблении и медитации. Тяжелыми в течении всей тренировки были последние 15 минут релаксации) Я никак не могла остаться на едине со своими мыслями, а уж тем более выкинуть их из головы и просто расслабиться. В этом мне очень помогла наш наставник Наталья, которая дала мне понять, что наш разум очень нуждается в очищении и это тоже колоссальный труд и если во внутреннем мире все в порядке, то и во внешнем все встанет на свои места))

Категория: Отзывы