Последние витамины лета: ТОП 6 полезных продуктов

18-08-2014, 20:32, посмотрело: 722

0

Последние витамины лета: ТОП 6 полезных продуктов
Как бы нам не хотелось, но лето подходит к концу. Кто-то успел вопло­тить все свои планы в жизнь, а кто-то снова их перенес на следующий год. Но вот только нужно вспомнить, что впереди дождливая осень и холодная зима, наш организм нуждается в поддержке. Рекомендуем брать последние витамины лета и вводить в дневной рацион 6 полезных продуктов этого лета.

От того, что мы употребляем в пищу, зависит не только наш внеш­ний вид, но и настроение. Согласитесь, после вкусного и полезно­го обеда, нам вряд ли кто-то сможет испортить настроение.

Категория: Статьи » Питание

 
 

Ваше сиятельство: работаем над идеальным цветом лица

12-08-2014, 21:38, посмотрело: 1745

0

Ваше сиятельство: работаем над идеальным цветом лица
Рассматривая себя в зеркале, можно заметить даже самые маленькие недостатки внешности: прыщики, веснушки, круги под глазами и т.д. Наличие таких изъянов негативно сказывается на настроении и уверенности в себе. Однако это не приговор, ведь от этих дефектов можно избавиться и сделать цвет лица идеальным.

Категория: Статьи » Красота

 

АКТУАЛЬНО!: 9 признаков того, что вы обгорите на солнце

10-08-2014, 22:12, посмотрело: 742

0

АКТУАЛЬНО!: 9 признаков того, что вы обгорите на солнце
1. Следите за своей тенью. Ваша тень уменьшилась до раз­меров детской фигурки? Осторожно! Вы находитесь на улице в часы наибольшей солнечной активности. Поста­райтесь как можно скорее спрятаться в тени деревьев или под навесом, а лучше всего, отсидитесь дома хотя бы до 4 часов дня.


2. Вы надели бейсболку. Все правильно – вы последовали советам специалистов и захватили с собой головной убор, есть только одно «но», классическая бейсболка не слишком хорошо защищает вас от солнечных лучей. Да, тепловой удар вам вряд ли грозит, но уши и шея, скорее всего, обгорят. Поэтому старайтесь летом отдавать предпочтение широкополым шляпам, они надежно защи­тят вас от солнца.

Категория: Статьи » Здоровье

 

Арбуз - сокровищница микроэлементов

5-08-2014, 21:40, посмотрело: 2341

0

Арбуз - сокровищница микроэлементов
Так, мякоть арбуза богата витаминами группы В (способствуют нормальной работе нервной системы и предотвращают появление перхоти и прыщей), витамином С (укрепляет иммунитет и борется с ранним старением), витамином РР (снимает усталость, улучшает сон и настроение), фолиевой кислотой (незаменима для беременных и кормящих женщин, а так же для тех, кто стремится укрепить память и повысить умственные способности). Кроме того, арбуз — настоящая сокровищница микроэлементов. Полосатая ягода содержит такие незаменимые вещества, как железо, фосфор, кальций. Но особенно много в арбузе магния.

Категория: Статьи » Питание

 

Пассивное курение приводит к потере памяти

4-08-2014, 21:09, посмотрело: 742

0

Пассивное курение приводит к потере памяти
Согласно результатам недавнего исследования британских ученых, опубликованным в журнале Addiction, регулярное пассивное курение оказывает губительное влияние на клетки головного мозга.

Ученые провели эксперимент, в ходе которого курильщикам, пассив­ным курильщикам и людям, которые не подвергались воздействию ни­котина, было предложено пройти несколько тестов, оценивающих спо­собности памяти.

Категория: Статьи » Здоровье

 

Полезные напитки: чем согреться осенью

4-08-2014, 21:09, посмотрело: 929

0

Полезные напитки: чем согреться осенью
С понижением температуры за окном с каждым днем все большую ак­туальность приобретают разнообразные чаепития. Узнайте, как со­греть себя в дождливую погоду с пользой для здоровья.

Добавьте в свой чай полезную «изюминку», которая надежно защитит ваш иммунитет.

Категория: Статьи » Питание