Как разнообразить тренировки летом

17-07-2014, 10:23, посмотрело: 781

0

Как разнообразить тренировки летом
Давайте признаемся честно, порой совсем нет желания заниматься спортом, тем более, когда на улице лето. Мы расскажем, как найти мотивацию и разнообразить тренировки.

В здоровом образе жизни нет отпусков. Вспомните, как сложно возвращаться к тренировкам после ленивой недели. К тому же, спорт – это не просто красивая фигура, это залог здоровья.

Категория: Статьи » Фитнес

 

Летние привычки для здорового образа жизни

15-07-2014, 20:18, посмотрело: 849

0

Летние привычки для здорового образа жизни
«Весь год правильно питались, теперь наконец-то можно позволить съесть что-то лишнее, ведь лето на улице!», - знакомо? Часто мы делаем отпуск в жаркое время не только себе, но и своему здоровью, а потом начинаем заново. Мы расскажем, какие летние привычки помогут вести здоровый образ жизни в удовольствие!

Здоровый образ жизни помогает нам не только чувствовать себя хорошо, но и дарит отличное настроение. Не стоит удивляться, достаточно вспомнить, как мы себя ощущаем после продуктивной тренировки!

Категория: Статьи » Здоровье

 

АКТУАЛЬНО: Как защитить кожу летом по Аюрведе

13-07-2014, 07:22, посмотрело: 762

0

АКТУАЛЬНО: Как защитить кожу летом по Аюрведе
Солнце может очень неблагоприятно воздействовать на здоровье нашей кожи и быть причиной коричневых точек, ожогов, повышенной чувствительности кожи и даже рака. Ультрафиолетовые лучи образуют свободные радикалы, которые ускоряют старение кожи. Тем не менее, у некоторых людей не бывает проблем с кожей, сколько бы времени на солнце они ни проводили.

Категория: ---

 

5 способов сохранить здоровую улыбку

4-07-2014, 20:03, посмотрело: 677

0

5 способов сохранить здоровую улыбку
В последнее время складывается ощущение, что все зациклились на отбеливании зубов до белоснежности. Однако забота о ротовой полости включает в себя намного больше, чем достижение голливудской улыбки.

Категория: Статьи » Красота

 

Диета перед свадьбой: минус 5 кг за 3 дня

4-07-2014, 19:58, посмотрело: 1777

0

Диета перед свадьбой: минус 5 кг за 3 дня
Свадьба - это и большая радость, и большой стресс. А еще - хороший стимул привести себя в форму, чтобы поразить всех гостей своей точенной фигуркой в потрясающем белом платье. Как быстро похудеть перед свадьбой? Рецепт есть!

Категория: Статьи » Питание

 

Молодая морковь: польза и безопасность от нитратов

3-07-2014, 20:18, посмотрело: 749

0

Молодая морковь: польза и безопасность от нитратов
Не грусти – хрусти!


«Красна девица в темнице, а коса – на улице. На ощупь – очень гладкая, на вкус – как сахар сладкая. Аптека в миниатюре». Угадали, о чем речь? Морковь с незапамятных времен у любителей вкусного и полезного в почете, поэтому к хвалебным одам ей не привыкать. Чем же заслужила «красавица» столько внимания?

Категория: Статьи » Питание

 

Тренировка летом: как правильно заниматься в зале

28-06-2014, 09:28, посмотрело: 873

0

Тренировка летом: как правильно заниматься в зале
Казалось бы, летом нас вдохновляет все: ранние рассветы и поздние зака­ты, теплая погода, зеленые улицы и мечты о море… Но совсем нет желания заниматься спортом. Мы расскажем, как найти мотивацию и правильно за­ниматься в зале, чтобы не валиться с ног.

Если вы решили вести здоровый образ жизни, отпусков здесь не может быть. Летом нужно продолжать правильно питаться и зани­маться спортом.

Категория: Статьи » Фитнес