Школа Бойко

19-11-2013, 22:21, посмотрело: 597

0

Основатель: Виктор Бойко

Виктор Бойко доказал, что в практике йоги необходимо соблюдать принципы, изложенные в её первоисточнике — «Йога-сутрах» Патанджали: неподвижность, удобство, расслабление, создание условий для «остановки мыслительной деятельности» и — базисный — непричинение вреда: отсутствие отрицательных ощущений, как во время занятия, так и после него.

Категория: Статьи » Йога

 

Лучший учитель

22-09-2013, 20:16, посмотрело: 795

0

Лучший учитель
Стилей йоги существует, как известно, великое множество. Большинство из них появились относительно недавно и представляют собой порой самые замысловатые комбинации различных аспектов духовной практики. Мантры, мудры, медитации, пранаямы, крийи и асаны – по большому счету сказать новое слово в рамках практики йоги никому так и не удалось. Да и вряд ли кто-то из новоявленных создателей собственных стилей всерьез к этому стремится. И все же в Москве появился метод, который можно считать уникальным. Называется он dolfin-yoga, или дельфин-йога, и по сути представляет собой практику... в компании с дельфинами.

Категория: Статьи » Йога

 

День независимости

27-08-2013, 22:50, посмотрело: 661

0


Природные средства помогут избавиться от кофеиновой зависимости, взамен получив гармонию и спокойствие.

 

Не можете обойтись без утренней чашки кофе? Это значит, что в вашей душе еще нет того спокойствия и умиротворения, которые мы стремимся обрести с помощью практики йоги. Тревога, нервозность, резкие перепады настроения, бессонница – эти неприятные симптомы проявляются, когда содержание кофеина в крови оказывается выше нормы. С другой стороны, резкий отказ от привычки, пусть даже не слишком полезной, также чреват побочными эффектами – раздражительностью, сбоями в работе пищеварительной системы и приступами головной боли. Изменение привычек в питании требует времени – вы должны начать осознанно относиться к своему меню. Знание должно стать вашей силой: например, кофеин содержится не только в кофе, какао и шоколаде, но и в мате и натуральных чаях.

Категория: Статьи » Питание

 

Урок йоги Расслабление (релаксация)

4-06-2013, 20:16, посмотрело: 658

0

Урок йоги Расслабление (релаксация)
В этом уроке йоги мы расскажем вам, как достичь ощущения полного отдыха и расслабления.

Для начала, слегка расслабьте руки, потряхивая их, как будто стряхивая капельки воды с пальцев. То же самое проделайте и со своими ступнями.

Категория: Статьи » Йога

 

Бесплатная йога

4-06-2013, 20:10, посмотрело: 1406

0

Бесплатная йога
Какие же существуют минус и плюсы бесплатной йоги? Существует мнение, что йогой следовало бы обучать людей бесплатно. Брахманы и брамины всегда занимались преподаванием йоги бесплатно.

Категория: Статьи » Йога

 

Объявление!

25-04-2013, 20:14, посмотрело: 822

0

Йога клуб приглашает к сотрудничеству инструктора по пилатесу. Занятия в 15.00 ежедневно, кроме воскресения!

 

Телефоны:

+998 90 174 1902
+998 71 281 4355

Категория: Статьи » Йога

 

Мандала - модель Вселенной

18-04-2013, 20:23, посмотрело: 638

0

Мандала - модель Вселенной
Мандала - это модель Вселенной, выраженная геометрическими символами. Форма мандалы — это, как правило, круг, в который вписан квадрат, имеющий внутренний круг, часто разделенный на сегменты. Внешний круг символизирует Вселенную. Внутренний — измерение божеств, бодхисаттв, будд.
Исследования психологов, эзотериков и физиков современности совпадают с древними воззрениями на природу сознания человека.

Категория: Статьи » Психология