Йога 23 (Школа Андрея Сидерского)

24-11-2013, 17:22, посмотрело: 1154

0

Йога 23 (Школа Андрея Сидерского)

Основатель: Андрей Сидерский

Тренировочная система Y23 (YOGA23) представляет собой методическую систему применения тренировочных техник йоги, специально оптимизированную для современных условий западного социума. Основу создания системы заложил Андрей Сидерский в 2003 году. Впоследствии система трансформировалась с учетом практических и теоретических наработок учеников и коллег Андрея Сидерского, и превратилась в высокоэффективный тренировочный продукт коллективного творчества, вобравший в себя наработки многих квалифицированных специалистов в области хатха-йоги, боевых искусств, современных спортивных тренировочных методик и фитнеса, плавания и фридайвинга.

Категория: Статьи » Йога

 

Школа Бойко

19-11-2013, 22:21, посмотрело: 645

0

Основатель: Виктор Бойко

Виктор Бойко доказал, что в практике йоги необходимо соблюдать принципы, изложенные в её первоисточнике — «Йога-сутрах» Патанджали: неподвижность, удобство, расслабление, создание условий для «остановки мыслительной деятельности» и — базисный — непричинение вреда: отсутствие отрицательных ощущений, как во время занятия, так и после него.

Категория: Статьи » Йога

 

Лучший учитель

22-09-2013, 20:16, посмотрело: 859

0

Лучший учитель
Стилей йоги существует, как известно, великое множество. Большинство из них появились относительно недавно и представляют собой порой самые замысловатые комбинации различных аспектов духовной практики. Мантры, мудры, медитации, пранаямы, крийи и асаны – по большому счету сказать новое слово в рамках практики йоги никому так и не удалось. Да и вряд ли кто-то из новоявленных создателей собственных стилей всерьез к этому стремится. И все же в Москве появился метод, который можно считать уникальным. Называется он dolfin-yoga, или дельфин-йога, и по сути представляет собой практику... в компании с дельфинами.

Категория: Статьи » Йога

 

День независимости

27-08-2013, 22:50, посмотрело: 709

0


Природные средства помогут избавиться от кофеиновой зависимости, взамен получив гармонию и спокойствие.

 

Не можете обойтись без утренней чашки кофе? Это значит, что в вашей душе еще нет того спокойствия и умиротворения, которые мы стремимся обрести с помощью практики йоги. Тревога, нервозность, резкие перепады настроения, бессонница – эти неприятные симптомы проявляются, когда содержание кофеина в крови оказывается выше нормы. С другой стороны, резкий отказ от привычки, пусть даже не слишком полезной, также чреват побочными эффектами – раздражительностью, сбоями в работе пищеварительной системы и приступами головной боли. Изменение привычек в питании требует времени – вы должны начать осознанно относиться к своему меню. Знание должно стать вашей силой: например, кофеин содержится не только в кофе, какао и шоколаде, но и в мате и натуральных чаях.

Категория: Статьи » Питание

 

Урок йоги Расслабление (релаксация)

4-06-2013, 20:16, посмотрело: 706

0

Урок йоги Расслабление (релаксация)
В этом уроке йоги мы расскажем вам, как достичь ощущения полного отдыха и расслабления.

Для начала, слегка расслабьте руки, потряхивая их, как будто стряхивая капельки воды с пальцев. То же самое проделайте и со своими ступнями.

Категория: Статьи » Йога

 

Бесплатная йога

4-06-2013, 20:10, посмотрело: 1535

0

Бесплатная йога
Какие же существуют минус и плюсы бесплатной йоги? Существует мнение, что йогой следовало бы обучать людей бесплатно. Брахманы и брамины всегда занимались преподаванием йоги бесплатно.

Категория: Статьи » Йога

 

Объявление!

25-04-2013, 20:14, посмотрело: 866

0

Йога клуб приглашает к сотрудничеству инструктора по пилатесу. Занятия в 15.00 ежедневно, кроме воскресения!

 

Телефоны:

+998 90 174 1902
+998 71 281 4355

Категория: Статьи » Йога