День независимости

27-08-2013, 22:50, посмотрело: 982

0


Природные средства помогут избавиться от кофеиновой зависимости, взамен получив гармонию и спокойствие.

 

Не можете обойтись без утренней чашки кофе? Это значит, что в вашей душе еще нет того спокойствия и умиротворения, которые мы стремимся обрести с помощью практики йоги. Тревога, нервозность, резкие перепады настроения, бессонница – эти неприятные симптомы проявляются, когда содержание кофеина в крови оказывается выше нормы. С другой стороны, резкий отказ от привычки, пусть даже не слишком полезной, также чреват побочными эффектами – раздражительностью, сбоями в работе пищеварительной системы и приступами головной боли. Изменение привычек в питании требует времени – вы должны начать осознанно относиться к своему меню. Знание должно стать вашей силой: например, кофеин содержится не только в кофе, какао и шоколаде, но и в мате и натуральных чаях.

Категория: Статьи » Питание

 

Урок йоги Расслабление (релаксация)

4-06-2013, 20:16, посмотрело: 961

0

Урок йоги Расслабление (релаксация)
В этом уроке йоги мы расскажем вам, как достичь ощущения полного отдыха и расслабления.

Для начала, слегка расслабьте руки, потряхивая их, как будто стряхивая капельки воды с пальцев. То же самое проделайте и со своими ступнями.

Категория: Статьи » Йога

 

Бесплатная йога

4-06-2013, 20:10, посмотрело: 2349

0

Бесплатная йога
Какие же существуют минус и плюсы бесплатной йоги? Существует мнение, что йогой следовало бы обучать людей бесплатно. Брахманы и брамины всегда занимались преподаванием йоги бесплатно.

Категория: Статьи » Йога

 

Объявление!

25-04-2013, 20:14, посмотрело: 1095

0

Йога клуб приглашает к сотрудничеству инструктора по пилатесу. Занятия в 15.00 ежедневно, кроме воскресения!

 

Телефоны:

+998 90 174 1902
+998 71 281 4355

Категория: Статьи » Йога

 

Мандала - модель Вселенной

18-04-2013, 20:23, посмотрело: 953

0

Мандала - модель Вселенной
Мандала - это модель Вселенной, выраженная геометрическими символами. Форма мандалы — это, как правило, круг, в который вписан квадрат, имеющий внутренний круг, часто разделенный на сегменты. Внешний круг символизирует Вселенную. Внутренний — измерение божеств, бодхисаттв, будд.
Исследования психологов, эзотериков и физиков современности совпадают с древними воззрениями на природу сознания человека.

Категория: Статьи » Психология

 

МАСТЕР-КЛАСС ОТ ЕЛЕНЫ УЛЬМАСБАЕВОЙ

27-03-2013, 23:04, посмотрело: 1211

0

МАСТЕР-КЛАСС ОТ ЕЛЕНЫ УЛЬМАСБАЕВОЙ,
ДИРЕКТОРА МОСКОВСКОГО ЦЕНТРА ЙОГИ АЙЕНГАРА


6 И 7 АПРЕЛЯ - ЙОГА КЛУБ В ТАШКЕНТЕ. УЛ. НУКУССКАЯ, 29
НАЧАЛО В 10:00


ТЕЛЕФОН ДЛЯ СПРАВОК 186 46 97

Категория: Новости

 

Семь способов выйти из зимней спячки

13-03-2013, 21:52, посмотрело: 984

0

Семь способов выйти из зимней спячки
На календаре вроде бы весна, а мы все никак не выйдем из зимней спячки. Энергии мало, постоянно хочется спать, трудно заставить себя встать с дивана без повода… Предлагаем небанальные способы взбодриться.

Категория: Статьи » Здоровье