Как быть продуктивным с самого утра

16-08-2017, 22:30, посмотрело: 710

0

Как быть продуктивным с самого утра
Часто утро проходит по одному знакомому сценарию: будильник звонит, мы его переводим на десять минут позже, а потом с ужа­сом просыпаемся и понимаем, что опоздали. Теперь мы бегаем по комнате в надежде, что успеем, а про завтрак не стоит и говорить. Конечно, такое утро приятным не назовешь, язык не повернется. Но от него зависит весь настрой и продуктивность на день.

Категория: Статьи » Мотивация

 
 

Чем полезны виноградные листья

15-08-2017, 21:48, посмотрело: 662

0

Чем полезны виноградные листья
Всем известно, что несмотря на высокую калорийность винограда (70 ккал на 100 г), он обладает множеством полезных свойств. Но не только ягоды способны бороться с заболеваниями, а и листья этого растения. Чем полез­ны последние?

Категория: Статьи » Альтернативная медицина

 

Йога - это движение

15-08-2017, 21:47, посмотрело: 493

0

Йога - это движение

Категория: Галерея

 

Что такое зона комфорта: 4 способа выйти из нее

13-08-2017, 21:23, посмотрело: 655

0

Что такое зона комфорта: 4 способа выйти из нее
У каждого человека есть место, в котором он чувствует себя уютно и хорошо. Что же такое зона комфорта?

Само обозначение «зона комфорта» говорит о том, что плохо человек не может себя чувствовать, находясь в ней. Но это не внешние обстоятель­ства, в которые попадает человек, а его внутренние ощущения. Напри­мер, каждый человек может по-разному чувствовать себя в одной и той же ситуации. Например, роскошные белые диваны, мраморный пол и се­ребряная посуда на каком-то приеме. Все очень красиво, изыскано и со вкусом. Казалось бы, как можно в такой обстановке чувствовать себя плохо или некомфортно, но для человека, который не привык к такой рос­коши, зоной комфорта это вряд ли назовешь. У человека будут внутрен­ние плохие ощущения: он не будут знать, куда себя деть, что делать и как правильно себя вести и в итоге – будет выглядеть как белая ворона.

Категория: Статьи » Психология

 
 

Что такое миозит?

1-08-2017, 22:14, посмотрело: 1348

0

Что такое миозит?
Большую часть работы ты вынуждена сидеть перед монитором компьютера в одной позе? Да ещё в спину все время дует прохладой кондиционер? Это картина привычная, хотя мало кто знает, что таким образом можно заработать себе серьезный недуг. От длительной неподвижности в наших мышцах снижаются обменные процессы. И даже самое безобидное движение может вызвать в мышцах спазм, который всегда сопровождается болью в мышцах спины и шеи.

Категория: Статьи » Здоровье