Йога и вес

2-12-2017, 22:23, посмотрело: 666

0


Йога — такой вид спорта, где для достижения общего здоровья организма используются позы, дыхание и медитация. Пока нет конкретных исследований влияния йоги на вес, но существует куча доказательств тому, что йога способствуют улучшению общего состояния организма.

Категория: Статьи » Йога для похудения

 

Стремимся вверх!

1-12-2017, 22:48, посмотрело: 613

0

Стремимся вверх!

Категория: Галерея

 

Йога при ожирении

1-12-2017, 22:48, посмотрело: 856

0

Йога при ожирении
Ожирение это излишнее отложение жировых накоплений в подкожной жировой клетчатке и других местах, которое связанно с нарушением обмена веществ. Ожирение занимает ведущее место в структуре заболеваемости и инвалидности.

Среди нетрадиционных методов физической реабилитации при лечении экзогенного ожирения, рассмотрено влияние хатха-йоги, которая помогает в решение основных задач, а именно, уменьшении веса и улучшении психологического состояния.

Категория: Статьи » Йога для похудения

 

Вода с лимоном: польза

30-11-2017, 08:48, посмотрело: 1346

0

Вода с лимоном: польза
Лимонная вода, по словам врачей, очень полезна для здоровья, осо­бенно по утрам. Как ее пить и готовить?

Теплая вода с лимоном полезна по утрам, поскольку стимулирует пра­вильную работу организма в течение последующего дня, предотвращая обезвоживание. При этом лимонная вода не повышает кислотность.

Лимонный сок стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и над­почечников.

Категория: Статьи » Вода

 

Тянемся!

26-11-2017, 23:33, посмотрело: 573

0

Тянемся!

Категория: Галерея

 

Странные способы снять стресс

26-11-2017, 23:33, посмотрело: 629

0

Странные способы снять стресс
95% людей имеют проблемы со здоровьем, причиной которых является стресс. Какие странные способы помогут быстро с ним справиться?

Вы замечали, что даже мелочь способна вывести нас из равновесия: остывший кофе, пробка на дороге и т.д.

Все негативные эмоции накапливаются, а затем выливаются в проблемы со здоровьем.

Категория: Статьи » Психология

 

Тренировка возможностей мозга

23-11-2017, 22:28, посмотрело: 1276

0

Тренировка возможностей мозга
Всем известно, что возможности мозга беспредельно широки, поэтому его нужно периодически заряжать и напрягать. По школьной методичке, на мозг положительно влияет изучение нового, чтение, познавательные передачи, умножение в уме 3-значных чисел на 4-значные и тд. Но чаще они влияют на одну из частей полушарий, в то время как одно веселое упражнение задействует сразу оба, активируя даже те потайные части мозга, о существовании которых вы раньше не догадывались.

Категория: Статьи » Долголетие