Ленивые способы оставаться стройной

22-07-2017, 20:52, посмотрело: 936

0

Ленивые способы оставаться стройной
Не желаете терять форму, но у Вас нет времени/возможности/желания регулярно ходить в спортзал? Строгие диеты не для Вас?

Перед Вами несколько советов о том, как оставаться стройной, ничего особого при этом не делая и не отказываясь от привычных блюд.

Категория: Статьи » Красота

 

Йога против лишнего веса

22-07-2017, 08:51, посмотрело: 692

0

Йога против лишнего веса
Йога действительно избавляет от лишнего веса. Главное - знать, как растопить надоевшие килограммы при помощи асан, пранаямы и медитации. Причем многие считают, что причина чудодейственного эффекта - в сжигании калорий во время интенсивной практики. Но множество адептов йоги худеют, занимаясь мягкой практикой и не расходуя много энергии.

Категория: Статьи » Йога для похудения

 

Антивозрастная диета

22-07-2017, 08:51, посмотрело: 836

0

Антивозрастная диета
Хотите сохранить красоту и молодость на долгие годы? Придерживайтесь этих простых правил питания.

Категория: Статьи » Долголетие

 

31! Полезные советы для души и тела

20-07-2017, 21:19, посмотрело: 1179

0

31! Полезные советы для души и тела
Предлагаем вашему вниманию 31 полезный совет, который поможет вам  "укрепить" душу и тело. а что из этого списка делаете вы?

1. Засыпать и просыпаться каждый день в одно и то же время.

2. Перед снов выходить на прогулку и спать в проветриваемой комнате. Проветривать комнату перед сном рекомендуется в течение часа.

3. Спать не больше 8 часов в день.

Категория: Статьи » Долголетие

 

3 полезные диеты для мужчин

17-07-2017, 20:14, посмотрело: 722

0

3 полезные диеты для мужчин
Большинство диет вызывают у мужчин неприязнь. Не мужское это дело – есть супчики, салатики и сидеть целый день на воде с лимоном. Им мяса подавай, пива, да побольше. Коврики для йоги? Куда там! Гантели и тренажеры. Но это в лучшем случае. В худшем (самом распространённом), они никак не борются с лишним весом и считают, что так и надо. Но если вы – исключение и на самом деле интересуетесь диетами, которые помогут похудеть, то вот они:

Категория: Статьи » Питание

 

Тянемся

17-07-2017, 20:14, посмотрело: 477

0

Тянемся

Категория: Галерея