С нами легко!

15-07-2017, 21:12, посмотрело: 469

0

С нами легко!

Категория: Галерея

 

Чему коты могут научить йогов: 5 уроков

6-07-2017, 21:42, посмотрело: 438

0

Чему коты могут научить йогов: 5 уроков
1. Занимайте как можно больше места.

 

Разваливайтесь так, будто вам тут все принадлежит. Ваш кот спрашивает у вас разрешение, прежде чем разлечься на столе или на клавиатуре компьютера, когда вы печатаете? Конечно, нет — они ложатся там, где и когда хотят. Берите же с них пример. Слезайте с этого маленького резинового островка, который вы называете своим ковриком для йоги и вытягивайтесь во всех направлениях. Мы так боимся дотронуться до пола или (о ужас!) до соседа по занятию. Ведь йога — это про соединение и единство, помните?

 

2. Занимайте как можно меньше места.

 

Эти наглые существа так невозможно очаровательны, когда сворачиваются в эти меховые комочки. Почему бы и вам так не попробовать? Свернитесь «калачиком» в позу эмбриона — все мы появились из чьей-то утробы, и именно поэтому эта поза кажется нам такой умиротворяющей. Вновь ощутите это. Станьте совсем маленьким и почувствуйте себя в полной безопасности.

Категория: Статьи » Йога

 

Аюрведа для здоровья зубов

5-07-2017, 21:47, посмотрело: 578

0

Аюрведа для здоровья зубов
Здоровые зубы — это, прежде всего, активно жующие зубы. Образование полостей в зубах (кариес) и пародонтоз, по Аюрведе, считаются признаками возбуждения ваты в костной ткани. Заболевания зубов нередко обусловлены недостаточностью кальция, магния и цинка. Для того чтобы избежать болезни зубов и десен, Аюрведа рекомендует...

Категория: Статьи » Здоровье

 

Красиво

4-07-2017, 22:26, посмотрело: 512

0

Красиво

Категория: Галерея

 

10 советов для повышения продуктивности

4-07-2017, 22:26, посмотрело: 890

0

10 советов для повышения продуктивности
1. Записывайте все дела. Не пытайтесь держать всё в голове.
Изливайте их на бумагу или в программу-планировщик. Чем меньше в нашем сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше мы способны фокусироваться на текущей задаче, и тем качественнее мы можем её выполнить.

Категория: Статьи » Психология

 

Немного о йоге

3-07-2017, 21:36, посмотрело: 562

0

Немного о йоге
Йога – это древнее искусство, основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе. Со временем ее продолжительная практика приводит к чувству умиротворения и ощущению своего единства со всем, что его окружает. Главная цель йоги – вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же дается практикой асан и пранаямы. В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко. Восстанавливая тело, йога освобождает ум от негативных чувств, рождаемых быстрым темпом современной жизни, с избытком дарит Вам надежду и оптимизм и помогает в преодолении препятствий на пути к совершенному здоровью и духовному удовлетворению. Она полностью перерождает вас”.

Категория: Статьи » Мотивация

 

Немного о Slow food

3-07-2017, 21:36, посмотрело: 2813

0

Немного о Slow foodО том, что такое Fast food и какой вред он наносит нашему организму знают все, и даже маленькие первоклассники, которым запрещается кушать гамбургеры в школьной столовой. И, наверное, не стоит говорить и писать о том, что и так очевидно и давно обговорено. Но вот тем, же деткам было бы полезно знать, что у того, что запрещают, есть хорошая альтернатива, причем не менее вкусная и полезная.

Категория: Статьи » Питание