Стремимся вверх!

14-03-2018, 08:29, посмотрело: 787

0

Стремимся вверх!

Категория: Галерея

 

Слишком занята: как найти время для тренировки?

13-03-2018, 10:27, посмотрело: 832

0

Слишком занята: как найти время для тренировки?
Тренируйтесь в обеденный перерыв


Несколько раз в месяц чередуйте вольготный обеденный перерыв с интенсивными физическими упражнениями, и вы постепенно сделаете активную тренировку неотъемлемой частью своего дня. Если у вас мало времени, сухой шампунь, влажные салфетки для лица и хорошо организованная спортивная сумка сделают пребывание в раздевалке быстрым и приятным.
Делайте пометки в календаре
.

Категория: Статьи » Фитнес

 

Тянемся!

13-03-2018, 10:27, посмотрело: 747

0

Тянемся!

Категория: Галерея

 

Будьте с нами!

10-03-2018, 14:28, посмотрело: 2634

0

Будьте с нами!

Категория: Галерея

 

Занятия йогой против лишнего веса

10-03-2018, 14:28, посмотрело: 865

0

Занятия йогой против лишнего веса
Древние медицинские трактаты повествуют о том, что блокировка энергетических каналов отходами и шлаками препятствует правильному функционированию органов. Это ведет к отложению жира в определенных местах. Так, скопление жира в наружной области бедер (галифе) свидетельствует о проблемах с желчным пузырем. Лишний вес сосредотачивается в области талии и ягодиц при плохой работе почек. Недостаточная деятельность работы селезенки способствует накоплению жира равномерно по всему телу. К сосредоточению подкожного жира в области лба и щек приводят проблемы с толстым кишечником.

Категория: Статьи » Йога для похудения

 

Йога в Голливуде

7-03-2018, 09:25, посмотрело: 1432

0

Йога в Голливуде
Почему голливудские звезды так хорошо выглядят? Неужели дело только в пластической хирургии? А вот и нет! Регулярные занятия йогой – вот секреты молодости, стройности здоровья певицы Мадонны, актрис Гвинет Пэлтроу, Дженифер Энистон, Сары Джессики Паркер и Мэг Райан, топ-моделей Жизель Бундхен и Миранды Керр.

Категория: Статьи » Йога