Назад Вперед
 

Разминка

18-09-2017, 21:50, посмотрело: 905

0

Категория: Йога дома

 

Видео йога дома

17-09-2017, 21:21, посмотрело: 710

0

Категория: Йога дома

 
 
 

Балансовые стойки

23-08-2017, 23:10, посмотрело: 1071

0

Категория: Йога дома

 

5 причин начинать утро со стойки на голове

12-12-2016, 21:40, посмотрело: 623

0

5 причин начинать утро со стойки на голове
Правильное начало дня – залог успеха! У нас есть 5 весомых причин для того, чтобы утро начинать со стойки на голове. Необычная зарядка, но полезная.

В йоге стойка на голове называется ширшасана. Безусловно, нель­зя без подготовки становиться на стойку. Нужно подготовиться к ее выполнению с помощью более простых поз.

Категория: Йога дома

 
Назад Вперед