Назад Вперед
 
 

Разминка

21-11-2017, 23:20, посмотрело: 1125

0

Категория: Йога дома

 

Видео йога дома

20-11-2017, 22:02, посмотрело: 858

0

Категория: Йога дома

 

Балансовые стойки

19-11-2017, 21:29, посмотрело: 1295

0

Категория: Йога дома

 
 

5 причин начинать утро со стойки на голове

12-12-2016, 21:40, посмотрело: 698

0

5 причин начинать утро со стойки на голове
Правильное начало дня – залог успеха! У нас есть 5 весомых причин для того, чтобы утро начинать со стойки на голове. Необычная зарядка, но полезная.

В йоге стойка на голове называется ширшасана. Безусловно, нель­зя без подготовки становиться на стойку. Нужно подготовиться к ее выполнению с помощью более простых поз.

Категория: Йога дома

 
Назад Вперед